إن واحدة من أهم اهتمامات الوالدين التي يولونها لطفلهما هو إعطاء أو عدم إعطاء اللهاية. فنظرا للكم الهائل من الأفكار التي يسمعها الشريكين من هنا وهناك، تتكاثر وتتدافع علامات استفهام…
يجب أن تكون تغذية النساء الحوامل صحية ومتوازنة وغنية بأربع مغذيات دقـيـقـة، وهي: حمض الفوليك، والحديد، واليود وفيتامين د. تمثل هذه الرباعية لبنة الأساس لنمو طبيعي للطفل. إلا أنه أحيانا…
عادة ما تخـشى الأمهات الجـدد أول صيف يقضينه مع أطفالهن. هل سيقمن بمنح الحماية الكافية لأطفالهن عندما تصبح الحرارة شديدة. هل ستستطعـن اتخـاذ الإجراءات الصحيحة؟ في هذه المقالة، نقدم بعض…
يحتاج الطـفل إلى نظام غذائي صحي ومتنوع ليكبر وينمو بشكل سليم كما يعلم جميع الآباء والأمهات. لكن الحقيقة هي أن ليس كل ما هو مفيد للصحة يفتح للشهية. وبالتالي، قد…
يعتبر الحمل حـلما يراود كل امرأة. يكون بالنسبة لبعضهن سهلا، والبعض الآخر، يجدنه من أصعب ما يكون نتيجة لعوامل خارجية. لكن بالرغم من ذلك، إليك بعض الحقائق التي يتوجب معرفتها…
هل بدأ يُراودك شعور الرغبة في الإنجاب؟ تحلمين رفقة شريك بأن تُصبحوا والدين قريبا؟ خلال هذه الفترة التي تسبق الحمل يتطلب الأمر متابعة ومعرفة شاملة لعملية التمثيل الغذائي التي تحدث…
تلعب التغذية دورا كبيرا ومهما بالنسبة للطفل طيلة فترة نموه، إذ يجب عليه اتباع نظام غذائي صحي متنوع غني بمجموعة من العناصر الغذائية المهمة لصحة جسمه، لتجنب أي نقص أو…
لم يكن هنالك وجود لألعاب الأنترنت خلال عشرون سنة الماضية كما أن الانترنيت كانت لا تزال في بداياتها. و بينما تُهيمن التّقنيات الحديثة على واقع حياتنا اليوم، إلاّ انّه يجب…
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء، لهذا يجب الاهتمام بها جيدا خصوصا بالنسبة للنساء الحوامل اللاتي يجب عليهن اتباع جميع التدابير الوقائية لحماية أنفسهن وأجنتهن من فيروس كوفيد-19 الذي اجتاح العالم.…
من المعروف أن المرأة المُرضعة تحتاج لتغذية خاصة تزيدها طاقة وقوة وتوفر لها المُكونات اللازمة لإدرار الحليب لصغيرها، وخلال شهر رمضان تتخوف الكثير من النساء المُرضعات من الصيام، إذ تتساءل…