قد يكره الشخص استيقاظه باكرا بشكل يومي سواء للذهاب إلى العمل أو المدرسة. وينتظر بفارغ الصبر عُطلة نهاية الأسبوع حتى يستمتع بالنوم لساعات أكثر. على الرغم من أن الاستيقاظ الباكر…
الشعور بالجوع أمر طبيعي يحدث في حال عدم تناول الطعام لساعات، لأن الجسم بحاجة إلى طاقة حتى يقوم بوظائفه. إلا أن الشعور بالجوع الشديد وبشكل مستمر قد يُنذر ببعض الأمراض…
التهاب الشعب الهوائية أو “البرونشيت” من الأمراض الشائعة بشكل كبير خلال فصل الشتاء، وهو عبارة عن التهاب يُصيب بطانة الشعب التنفسية مما يُصعب عملية التنفس ويتسبب في مجموعة من الأعراض…
كثيرا ما نسمع الأطباء وخبراء التغذية ينصحون بتناول شُربة مرق العظام نظرا لما لها من فوائد، إلا أن فئة من الناس لا يُعيرون ذلك اهتماما، ويعتقدون أن مرق العظام غني…
صحتنا، جمالنا، أنوثتنا، كُلها تكمن في التغذية السليمة. انطلاقا من نظام غذائي صحي يُمكن أن تنعمي بصحة جيدة وتكوني في كامل أنوثتك وجمالك، فبدلا من اللجوء إلى مستحضرات التجميل والخلطات…
يُعتبر سرطان الثدي من أكثر السرطانات انتشارا بين النساء، إذ يفتك بأرواح ضحاياه حول العالم، كما يُعد المرض القاتل الأول بنفس خطورة سرطان الرئة. إلا أن الكشف المُباشر يُمكن أن…
يتساءل الكثير من الأشخاص عن فوائد استخدام زيت القطران، هذا الزيت أسود اللون ذو الرائحة القوية له مجموعة من التأثيرات منها الإيجابي وحتى السلبي. اكتشفوا معنا أبرزها في هذا المقال.…
يُعد السمك من بين الأطعمة الصحية الضروري إدراجها في نظامنا الغذائي، إذ يحتوي على مُكونات مهمة يحتاجها الجسم، لهذا قد يحتار الشخص في عدد المرات التي يجب عليه تناول السمك…
لأن داء السكري أصبح يغزو العالم ويُصيب أزيد من 415 مليون شخص، يتساءل الكثير من الناس عن أسباب الإصابة بهذا المرض المُزمن، حيث يُرجح الأغلبية أن تناول الكثير من السكريات…
من أكثر الأمور التي تُقلق الأمهات وتُزعجهن عدم انتظام ساعات نوم الطفل خلال الليل، إذ تشتكي فئة كبيرة منهن من سهر الصغار وعدم رغبتهم في الخلود إلى النوم، وهو ما…
