يُفضل الكثير من الأشخاص السهر لساعات متأخرة من الليل، وقد يُدمن البعض على هذه العادة ويؤوي إلى فراشه يوميا بعد الساعة الثانية عشر ليلا. فما أضرار هذه العادة؟ وكيف تؤثر…
نسمع كثيرا عن نبات القسط الهندي الذي يكثر استخدامه في دول المشرق العربي، حيث انتشرت مجموعة من المعلومات حول فوائده الصحية والعلاجية. فما هو القسط الهندي؟ وكيف يؤثر على أجسامنا؟…
الأفوكادو من الفواكه اللذيذة التي يستمتع الكثيرون بتناولها سواء على شكل عصير أو مثلجات أو حتى سلطة. كما تُعتبر من الفواكه الغنية بمجموعة من العناصر المهمة للصحة التي تقوي الجسم…
تُفرز الغدة الدرقية مجموعة من الهرمونات التي تضمن صحة وسلامة الجسم، وتساعد أعضاءه على القيام بوظائفها الحيوية المعتادة، وأي خلل فيها قد يؤدي إلى مجموعة من المضاعفات الصحية. لهذا على…
أثير جدل كبير حول تأثير مزيلات العرق على صحة الإنسان وعلاقتها بالإصابة بالسرطان. وحذر العديد من الأطباء من استخدامها، فما حقيقة هذا الأمر؟ وهل لمزيلات العرق علاقة بالسرطان أم أنها…
يخلط الكثير من الأشخاص بين ألم الزائدة الدودية وآلام الغازات والكلى أو حتى المبيض. للتعرف أكثر على أعراض التهاب الزائدة الدودية والمسارعة لتلقي العلاج قبل حدوث أي مضاعفات. تابعوا السطور…
المنطقة الحساسة أو الحميمية من أكثر مناطق الجسم التي تحتاج اهتمام ورعاية خاصة وروتين يومي، حتى تحميها من البكتيريا الضارة وبعض الأمراض التي يُمكن أن تُصيب هذه المنطقة. سنُعرفكم في…
الشعور بالعطش دليل على أن الجسم دخل في مرحلة نقص الترطيب أو الجفاف. لهذا ينصح الخبراء بضرورة الإكثار من شرب المياه وعدم ترك الجسم الوصول إلى هذه الحالة. إلا أنه…
يشعر الكثير من الأشخاص في بعض الأحيان بسُرعة خفقان القلب، وهو شعور مُزعج يُسبب لهم القلق وأحيانا اضطرابات في النوم. وغالبا ما يختفي بعض بضع دقائق قليلة، لكن في حال…
هرمون الأستروجين أو ما يُسمى بهرمون الأنوثة هو المسؤول عن خصوبة المرأة ومدى اكتسابها لصفاتها الأنثوية بما فيها حجم الثديين والمؤخرة وغيرها. للاستفادة من هذا الهرمون طبيعيا دون الحاجة لتناول…
