النظام الغذائي الصحي هو الذي يحتوي على كميات مناسبة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، وأي نقص في أحد هذه المكونات، تكون له عواقب صحية كثيرة. فماذا لو كانت نظامكم الغذائي اليومي…
تتخذ معظم النساء من الحمام مخبئا لوضع الفوط الصحية فيه، ورغم أنها عادة منتشرة بشكل كبير، إلا أنها تبقى غير صحية، ولها الكثير من الأضرار. سنتقاسم معكن في هذا الموضوع…
يُعتبر الدماغ من أهم الأعضاء المركزية في الجسم، إذ يتكون من أكثر من 100 مليار عصب، وهو مسؤول عن إفراز الكثير من الهرمونات المتحكمة في الجسم، والمسؤول الأول عن الجهاز…
التعرق هي عملية التخلص الإفرازات الجسمية التي تتكون أساسا من الماء وبعض الأملاح والمركبات الكيميائية، وهو أمر طبيعي ولا يُعتبر مؤشرا على مرض مُعين، لكن في الحالات التي يكون فيها…
تنظيف الأسنان من العادات الصحية اليومية التي يحرص الجميع على القيام بها، رغم أن الطريقة الصحية لتنظيف الأسنان معروفة، تبقى بعض التفاصيل التي تخلق الفرق بين شخص وآخر، أبرزها تبليل…
في دراسة مثيرة للجدل، كشفت نتائجها العلاقة بين الإصابة بالصداع النصفي عند النساء، والوقاية من مرض مزمن يُهدد الملايين في الكرة الأرضية. ورغم أن الصداع النصفي يُعتبر من الأعراض الصحية…
يتفاعل الجسم مع مجموعة من الأمراض التي تجتاحه، وذلك بإظهار بعض العلامات والإشارات لتنبيه الإنسان ببداية المرض، وإعطاءه فرصة للكشف المبكر والعلاج السريع، لكن ربما تكون هذه الأعراض بسيطة ولا…
الفيجل أو السذاب، من الأعشاب التي قليلا ما نسمع عنها أو نعرف استخداماتها، رغم أن لها مجموعة من الفوائد الصحية التي يُمكنها حماية وعلاج الإنسان من مجموعة من الأمراض. سنُقربكم…
الرجلة من النباتات الخضراء التي تنمو على ضفاف الأنهار والسيول، أوراقها وسيقانها تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، تجعل منها نبات معجزة في علاج مجموعة من الأمراض المزمنة والمستعصية،…
كثيرة هي الدراسات التي نتائجها تُثير الجدل وتكون مفاجئة بشكل كبير للعديد من الأشخاص، أبرزها تلك التي قام بها باحثون أمريكيون من مجلة الطب النفسي والجسدي. والتي كشفت نتائجها معلومة…
