صحة

يُفضل الكثير من الأشخاص تغيير رائحة نفسهم الصباحي بمضغ حبة من القرنفل، التي تمنحهم رائحة زكية ونفسا منعشا، لكن تأثيرها تعدى ذلك بكثير وشمل الجسم بأكمله، فماهي تأثيرات مضغ حبة…

يتواصل الجسم مع صاحبه عن طريق إرسال بعض الإشارات لإنذاره بنقص بعض العناصر المهمة لصحته، سواء كانت فيتامينات أو معادن أو حتى أملاح معدنية، فماهي العلامات التي تظهر على أجسامنا…

عندما نتحدث عن اضطرابات النوم، أول ما يتبادر على الأدهان هو الأرق أو صعوبة النوم، إلا أنه في بعض الأحيان الزيادة في ساعات النوم أو الإدمان عليه يُصنف أيضا اضطرابا،…

العيش معا حتى آخر رمق، ليس مجرد نهاية في الحكايات. إنه اختيار تقومون به كل يوم. اخرجوا معا في موعد الزواج لا يعني توقف اللحظات الرومنسية. استمتعا معا، اخلقا ذكريات…

عندما يحدث خلل ما في الغدة الدرقية، فإن ذلك يؤثر على كامل الجسم: تظهر الأعراض في نفس الوقت وفي مختلف المناطق.   الأسباب المعاصرة لاضطرابات الغدة الدرقية يصير أداء الغدة…

حرري نهديك! ليكون نهداك في صحة جيدة وأكثر جمالا، تخلصي من حمالات الصدر!   التسوق لشراء حمالات الصدر قد يكون مزعجا للغاية، إذ يصعب العثور على المقاس المثالي بالنسبة للكثير…

“الحمد لله”، عبارة مغروسة في العادات المغربية. تقال في نهاية الجمل، تستعمل جوابا على التحايا والأسئلة التي اعتدنا سماعها. عبارة سحرية، إذا رافقتها ابتسامة فإنها تمكن قائلها من تجنب بعض…

تزخر الطبيعة بمجموعة من المواد التي لها الفضل في تغيير حالتنا النفسية، فقط عن طريق استنشاق رائحتها العطرية الزكية، سنعرفك في هذا الموضوع على أبرزها، حسب ما أشارت له مجموعة…

الآلام المزمنة من أصعب الأمور التي يُمكن للشخص مواجهتها، فبالإضافة إلى التعب والإرهاق الذي يشعر به، فإنها تعيق نشاطه اليومي، وتقلل من حركته، ولا يجد سبيلا للتخلص منها سوى بتناول…

تنظيف الفم من العادات الضرورية والمهمة بعد تناول كل وجبة، للحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وحمايتها من التآكل وتراكم البكتيريا، إلا أن هذه العادة قد تكون ضارة بدلا من نافعة…