الشاي الأخضر من المشروبات المُقدسة بشكل كبير لدى المغاربة، إذ لا يُمكن أن يمر يوما دون استهلاكه سواء في الوجبة الصباحية أو بعد الزوال، وهناك من يُدمن على شربه أكثر…
الشمندر أو البنجر أو كما يُسميها المغاربة ” الباربا” من أكثر الخضروات التي تحتوي على قيمة غذائية مهمة، حيث ينصح خبراء التغذية بضرورة إدراجها في النظام الغذائي اليومي. وقد تُفضل…
يتساءل البعض عن المشروبات الصحية التي يُمكن بدء اليوم بها والاستفادة من مزاياها وفضائلها الصحية، إذ تُفضل فئة القهوة بينما أخرى الشاي، وفئة أخرى تكتفي بكوب ماء. فماهي المشروبات التي…
الطماطم من الخضروات الطازجة التي يعشقها الكثيرون، ويكاد لا يخلو أي منزل من هذا المُكون الطبيعي اللذيذ، إذ تُعتبر مُكونا أساسيا في السلطات والصلصات وغيرها من الأطباق الرئيسية الشهيرة. وقد…
غالبا ما قد يتناول الشخص بالصدفة حبة لوز مُرة وسُرعان ما يتخلص منها بسبب طعمها القوي. ويستبعد نهائيا أن تكون هذه الحبة مُفيدة ولها تأثير إيجابي على الجسم. فماذا يُمكن…
القهوة ذلك المشروب التقليدي الذي يُفضله العديد من الأشخاص حول العالم ويكاد يكون بمثابة إدمان لهم، له مجموعة من التأثيرات الإيجابية على الصحة. لكن ماذا لو تم تناول القهوة على…
يستهلك المغاربة بشكل كبير خليط القهوة بالحليب يوميا، سواء خلال وجبة الفطور أو في المساء. وقد يجد البعض أن هذا الخليط لذيذ وبمذاق رائع، إلا أن الأضرار الخفية وراءه كثيرة…
النعناع من بين أكثر النباتات التي يستخدمها المغاربة لتحضير الشاي، إذ لا يُمكن أن يخلو أي بيت مغربي من هذا المُكون الأساسي. هل تساءلتم يوما ماهي الاستخدامات الأخرى للنعناع؟ سنُجيبكم…
زبدة الفول السوداني من أنواع الزبدة المفضلة لدى الكثيرين، خصوصا خلال وجبة الفطور التي يبدأ بها الشخص يومه بكامل طاقته وحيويته. فهل حقا هذه الزبدة تمد الجسم بالطاقة ولها فوائد…
يُعتبر حليب الصويا من الأطعمة المُفضلة لدى الكثيرين، سواء ممن يتبعون حمية غذائية خاصة كالنباتيين، وآخرون يُدرجونه ضمن قائمة طعامهم للاستفادة من فوائده الصحية فهل تساءلتم يوما ماهي أضرار هذا…
