يحدث في الكثير من الأحيان أن يسئم الشخص من شعوره بالتعب، ربما هي جملة مثيرة للسخرية، لكنها حقيقة عند فئة كبيرة، إذ يتجاوز الشعور بالإرهاق الجسدي ويصل إلى الفكري، ليصبح…
سولفات المغنسيوم + زيت جوز الهند تساعد جرعة جيدة من سولفات المغنسيوم على إزالة السموم، تحفز الدورة الدموية وتهدئ آلام العضلات. ضعوا 300 غ من سولفات المغنسيوم في حوض…
غالبا ما ينتج القلق عن تعامل سيء مع المشاعر. تعلموا التعرف على أحاسيسكم والتعبير عنها، حتى تكون صحتكم البدنية والنفسية على أفضل حال، وذلك بالحد من التوتر العاطفي. في…
يشتكي الكثير من الأشخاص حول العالم من الحساسية بمختلف أنواعها، سواء كانت حساسية ضد الغبار أو حبوب اللقاح أو زغب الحيوانات، أو حتى بعض الأطعمة والأدوية، كما أنها من بين…
خلال هذا الفصل البارد، يتعرض الكثير من الأشخاص حول العالم لنزلات البرد، مما يُضعف أجسادهم ويقلل من نشاطهم وإنتاجهم اليومي، ولعل بعض العادات التي يقوم بها الكثيرون هي السبب وراء…
الخلود إلى النوم بعض وضع رأسك على وسادتك من الأمور التي يفضلها الكثيرون، لكن في نفس الوقت يصعب عليهم تحقيقها، نظرا للتوتر والإجهاد والتعب الذي يمر به الشخص يوميا، مما…
تغديةصحةصحةصحة جسديةفوائد الأغديةنصائح لالة زهور
عصير سحري للتخلص من غازات البطن والقضاء على الانتفاخ
بسبب النظام الغذائي غير الصحي، يشتكي معظم الأشخاص حول العالم من انتفاخ البطن بالغازات، مما يتسبب لهم في الشعور بعدم الراحة، بالإضافة إلى ظهور مجموعة من الأعراض كالشعور بالتخمة، كثرة…
الشعور بالتعب والضعف والخمول، وافتقار الجسم إلى الطاقة والحيوية من بين الأعراض التي تظهر على الشخص عند تراكم السموم في جسمه، ويحدث ذلك نتيجة لمجموعة من العادات السيئة، منها اتباع…
هل نستمع إلى ما نقول؟ قد يبدو هذا السؤال تافها، بل حتى غبيا. غير أنه إذا فكرنا مليا في الأمر، نجد أننا في الكثير من الأحيان لا نكون على وعي…
يُعتبر ارتفاع الكوليسترول في الدم الأمراض التي تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والشرايين، بحيث تتشكل لويحات تصلبية في الشرايين، تعيق مرور الدم في الشرايين مما يتسبب في حدوث جلطة…
