لتخفيف حدة الغازات والانتفاخ بشكل طبيعي، حضروا هذا العصير. المكونات: 2 أو3 سم من جذر الزنجبيل غصنان من الشمر نصف حبة أناناس بحجم متوسط غصنان من الكرفس بأوراقه …
كثيرة هي العوامل التي قد تؤدي إلى انتفاخ القدمين، الكاحلين، الركبتين واليدين. قد ينتج ذلك عن عاداتنا اليومية، عن الهرمونات، وفي حالات أخرى عن الحرارة. اكتشفوا معنا كيف تخففون من…
غالبا ما تحتوي الأغذية الصناعية على نسب كبيرة جدا من الصوديوم، ما يؤثر سلبا على وضعكم الصحي. يمكن للإفراط في الملح أن يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة. احتباس…
تؤثر الجودة السيئة للنوم أو النوم لفترة غير كافية على مختلف مناطق الدماغ، مثل القشرة أمام الجبهية ولوزة الدماغ. الأمر الذي يرفع من حدة اضطرابات المزاج والقلق. لكن هناك بعض…
يعتبر التسوق، خصوصا عبر الانترنيت وسيلة “مقبولة اجتماعيا” لتخفيف الضغط. غير أنه عندما تصير هذا العادة مشكلا في حياة الشخص، قد يحتاج إلى تلقي المساعدة من مختص. كان يوم…
نستمتع باستهلاك هذه الفاكهة العطرة والرطبة طوال الصيف. تعتبر حليفا ممتازا للشعور بالحيوية وللحصول على بشرة جميلة. يساعد المشمش على محاربة الإمساك أيضا. إليكم أهم فوائده الصحية وبعض النصائح لشرائه…
إن النقص غير الطبيعي لمستوى السكر في الجسم قد يسبب آثارا خطيرة. اكتشفوا أهم الأمور التي يجب معرفتها لتفادي إصابتكم بهذا المشكل. تماما كالحمى، لا يعد نقص السكر في…
عندما لا تتم معالجة آلام المفاصل، يؤدي ذلك إلى عرقلة الحياة الشخصية، الحياة الاجتماعية وخصوصا الرياضية. يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من هذا المشكل باستمرار. هناك العديد من الحلول الطبية…
تصيب الدوالي الكثير من الأشخاص؛ أغلبهم نساء. كيف تتعرفون على هذا المرض؟ ما هي أسبابه؟ وما هي طرق علاجه؟ سنخبركم بكل شيء. الدوالي هي أوردة متضررة لا يجري فيها الدم…
يعتبر ارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى باقي الأمراض المرتبطة بالشرايين من أكثر المشاكل الصحية شيوعا في الوقت المعاصر. تؤدي بعض العلاجات غير الملائمة إلى عواقب وخيمة. لذا نقدم لكم بديلا…
