لا مجال للتشكيك في كون التدخين يشكل خطرا على الصحة. إذ لا يضر فقط جميع أعضاء الجسم، لكنه يسبب إدمانا بدنيا ونفسيا، بسبب النيكوتين. التوقف عن التدخين هو أفضل حل…
يوجد الخل تقريبا في جميع البيوت. يعرف بكونه مكونا أساسيا لتحضير صلصة الخل أو غيرها من الأطباق، لكن فوائده لا تقتصر على مجال الطبخ. يمكن استعمال هذا المكون السحري في…
الشريان هو وعاء دموي ينقل الدم من القلب إلى الأعضاء، على عكس الأوردة التي تنقل الدم من الأعضاء نحو القلب. والدم المتواجد في الشرايين يكون مؤكسجا أكثر من دم الأوردة.…
إليكم بعض العادات البسيطة التي ستساعدكم على النوم جيدا رغم الشعور بالتوتر والقلق. إذا لم يسبق لكم أن عانيتم من الأرق بسبب التوتر، فلابد أنكم أكثر شخص هادئ على…
اكتشف العلماء بعد العديد من الأبحاث ما الذي يجعل الإنسان سعيدا. فالرياضة تقلص القلق وتحسن الصحة، كما أن التواجد في الطبيعة ومع الأصدقاء يجعلكم أسعد. صحيح أن الأصدقاء يجعلونكم سعداء،…
يستعمل أغلب الأشخاص اسفنجة لوضع الصابون خلال الاستحمام. وذلك لكونها تسهل الغسل، تحفز الدورة الدموية ولا تتطلب إلا كمية قليلة من الصابون. غير أنها تطرح بعض الآثار السلبية! يعتبر…
عندما نشاهد حالات الطلاق الكثيرة؛ لابد من التساؤل عن أسباب فشل تلك العلاقات، وخصوصا عن الاختيار السيء للشريك الذي يقع فيه بعض الأشخاص. قد تختارين رجلا لجماله ومظهره الخارجي، أو…
حسب المختصين في الطب الصيني التقليدي، فإن القدم تعتبر دماغا ثانيا في جسمنا. تحتوي القدمان على العديد من النهايات العصبية التي ترتبط بجميع أعضاء الجسم. لهذا السبب يجب أن نعتني…
تنتج الألوفيرا مادتين تستعملان في الطب: الجل المحصل عليه بكشط أوراقها، واللاتكس المحصل عليه من الخلايا المتواجدة تحت قشر الورقة. كثيرة هي الفوائد التي توفرها الألوفيرا للجسم. تستعمل كعلاج طبي…
يقوم جسمنا في بعض الأحيان بتخزين السوائل تحت الجلد عوض نقلها نحو الكليتين. لماذا؟ كثيرة هي العوامل التي تساهم في ذلك. التغذية، التقلبات الهرمونية، السفر، بعض الأدوية ومشاكل الدورة الدموية.…
