صحة جسدية

يصاب العديد من الأشخاص باضطرابات الجهاز الهضمي في الأمعاء كما في المعدة؛ إذ تسبب في الحالة الأولى الانتفاخ والغازات، وفي الثانية الغثيان والحروق وكذا فقدان الشهية. ويرجع هذا في الغالب…

يتوفر عليه الكثير من الأشخاص لكنهم لا يستعملونه إلا إذا أصيبوا بالزكام. هل كنتم تعلمون أن لهذا المرهم العديد من الاستعمالات؟ سنتحدث عنها في هذا المقال. فيكس فابوراب هو مرهم…

تعانون من تشنجات مؤلمة، من الفقدان الدائم لشعر الساقين أو من تخدرهما؟ لقد حان الوقت لاستشارة الطبيب لأن هذه الأعراض قد تعكس مرضا مميتا. إنه مرض الشريان المحيطي. ما هو…

في حين يكتفي الرجال بتقطيع أظافرهم، تميل النساء إلى صباغتها والاعتناء بها من خلال حصة مانيكير كاملة. يكشف هذا العضو في جسمنا الكثير عن وضعنا الصحي. نضع هنا 8 حالات…

يعتبر الكثير من الناس أن أكل السمك أمر صحي. وهذا صحيح، بل ضروري لتكون التغذية متوازنة، وذلك بفضل غناه بالعناصر المغذية وبالفيتامينات. من بين الأسماك الأكثر شعبية، نجد التونة. لكن…

لقد صارت أمراض القلب من أولى مسببات الموت في الآونة الأخيرة. ومن أبرزها نجد الأزمة القلبية التي تهدد الحياة. غير أن هناك مجموعة من الإشارات التي تظهر قبل حدوث الأزمة…

تماما كالتنفس، الهضم أو المناعة؛ فإن النوم مهم لأداء الجسم الجيد. ضروري لنمو الجسم، تحفيز الهرمونات، نضج الدماغ، تجدد الخلايا، تطور الجهاز المناعي وكذلك للوظائف المعرفية والمزاج. لذا فإن نوم…

يحفز أسلوب الحياة المعاصرة استهلاك الأغذية المصنعة وغير الصحية، كما ترتفع مشاكل الجهاز الهضمي والمسالك البولية. لذا لابد من الرجوع إلى الطبيعة، للاستمتاع بخصائص كل نبتة، بذرة، أو فاكهة. كل…

رغم الدراسات العديدة التي أجريت حول جسم الإنسان، إلا أنه يظل محافظا على الكثير من أسراره… قد تكشف إشارات صغيرة الكثير عن وضعكم الصحي. لذا، لا يجب الاستخفاف بهذه الرسائل…

إذا لم تخططوا للتخلص من كل التوتر المتراكم لديكم لاستعادة طاقتكم، ستكون مهمتكم صعبة رغم كل العزيمة والإرادة القوية. حسب بوب روث، مدرب متمرس في التأمل التجاوزي، فإن العنصر الناقص…