يُعد فقر الدم من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس، إذا غالبا ما يرتبط بالنظام الغذائي ونمط الحياة اليومي. لعلاجه يتطلب من الشخص أن يتحلى بالعزيمة والإصرار. سنُقدم لكم في هذا…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
البطاطس من أكثر أنواع الخضروات المفضلة لدى الصغار والكبار. إذا كنت تبحثين عن طريقة جديدة لتحضيرها. نُقدم لكم في هذا الموضوع وصفة جديدة للبطاطس المشوية في الفرن باستخدام توابل صحية…
لكل من تُعاني من النحافة خصوصا في بعض مناطق الجسم، إذا جربت تناول المُكملات الغذائية ولم تجدي غايتك، بإمكانك تطبيق هذا الكريم الموضعي وتحضيره منزليا، إذ تعمل مُكوناته بنفس فعالية…
يُمكنكم تحضير أشهى وألذ فطيرة بالدجاج والخضروات، لن يرفض أطفالك تناول الخضر بعد اليوم في حال تذوقوا هذه الفطيرة اللذيذة. بإمكانك تحضيرها كوجبة رئيسية للعشاء أو كنوع من الأطعمة التي…
تُعد وجبة العشاء من الوجبات المهمة التي تجتمع عليها جميع أفراد الأسرة، وغالبا ما يُفضل الجميع تناول أطعمة شهية ولذيذة خلال هذه الوجبة. سنُقدم لكم في هذا الموضوع وصفة بسيطة…
قد تتفاجأ الأم بعد الولادة بإفرازات أو قطرات دموية تُفرز من الجهاز التناسلي للرضيعة، مما يُصيبها بالذعر والخوف وتتساءل عن سبب حدوث هذه الظاهرة، وهل الحالة الصحية للصغيرة طبيعية أم…
مع دخول فصل الربيع وبارتفاع درجة الحرارة تدريجيا، يُفضل العديد من الأشخاص تناول العصائر الطبيعية الطازجة التي تُنعش أجسامهم وتمدها بالطاقة. ولعل أبرز العصائر التي تنتشر بشكل كبير في هذا…
يُصاب الكثير من الأشخاص بتشنجات مفاجئة في الرقبة، ولا يقدرون على تحريكها بكل أريحية، حيث يُسبب لهم ذلك آلاما شديدة. فما السبب وراء ذلك؟ وهل يُمكن أن تكون بعض العادات…
اعتادت النساء منذ القدم على الولادة بشكل طبيعي، وهي الطريقة التي لم يكن لها بديل آنذاك، مما يُفسر حالات الوفيات التي كانت منتشرة في صفوف النساء الحوامل عند الولادة. ومع…
تلعب أشعة الشمس دورا كبيرا في تغيير حالتنا الصحية والنفسية، وهو ما يُفسر تعليمات الأطباء ونصائحهم المُشددة بضرورة التعرض لأشعة الشمس يوميا. فما هي فوائد أشعة الشمس؟ وكيف تؤثر على…
