تُعد الفطائر من بين أشهى وألذ المُقبلات التي تُقدم على المائدة الرمضانية، مهما اختلفت الحشوة تبقى من بين الأطعمة الحاضرة بقوة في رمضان. إذا كنت تبحثين عن وصفة جديدة بمُكونات…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
يُعتبر “بومزوي” أو القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارا في عصرنا الحالي، بسبب ارتباطه الوثيق بالحالة النفسية والنظام الغذائي. لعلاجه والتخلص من أعراضه وكذا زيادة الوزن خلال هذا…
الفحم من بين المواد التي استخدمت منذ عصور كمصدر للطاقة الحرارية و وقود للقطارات، إذ كان يُعتبر من بين أهم المواد التي تزخر بها الطبيعة. ورغم اختلاف أنواعه إلا أن…
يُعد شهر رمضان فُرصة مناسبة للتخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، بالإضافة إلى تنظيف الجسم من السموم والشعور بالخفة والحيوية. لتحقيق هذه الغاية يجب على الشخص اتباع النصائح التالية حتى يتمكن…
خلال شهر رمضان وبسبب ساعات الصيام الطويلة التي تفوق أحيانا 15 ساعة، من الطبيعي أن تقل نسبة الماء في الجسم، ومنه يشعر الشخص بمجموعة من الأعراض، من بينها التعب والإرهاق،…
ُيساعد الاستهلاك المنتظم لمنتجات الألبان على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. إذ وفقا للتوصيات الدولية (1) ، يُنصح بتناول حصة إلى حصتين من منتجات الألبان بما فيها الياغورت. باعتبار أنه…
ُيعتبر الياغورت مُكون أساسي لضمان تغذية سليمة ومتوازنة. فهو غذاء مثالي للكبار كما الصغار، ومُتوفر في جميع النكهات والأذواق. يحتوي الياغورت على مُركبات غذائية مهمة للجسم، سنُعرفكم على أبرزها في…
تجتمع جميع عناصر الحليب الغذائية والمهمة للجسم في علبة الياغورت المُركزة. لهذا يُفضل تناول حصة واحدة منه على الأقل بشكل يومي للحفاظ على صحتكم وسلامة أجسامكم. يُمكنكم اختيار النوع المُفضل…
قد تعتقد بعض النساء أن فوائد الصيام مقتصرة فقط على الصحة، بينما يُؤثر سلبا على البشرة ويُسبب لها الجفاف والشحوبة. الحقيقة مخالفة لذلك تماما، فتأثيرات الصيام الإيجابية شملت حتى الجانب…
تمر المرأة خلال فترة الحمل بمجموعة من التغيرات الفيسيلوجية نتيجة لاضطراب الهرمونات، ولعل أبرز ما تُلاحظه الحامل خلال هذه الفترة، هي العلامات التي تظهر على جلدها وتؤثر على جمال ونعومة…
