هناك بعض الأصوات المُزعجة التي تتقبلها فئة مُعينة من الناس، من بينها صرير الباب، النقر بالأظافر وصوت مضغ الطعام أو مضغ العلكة. إذا كنت تنتمي لإحدى هذه الفئات فهذا ليس…

يُعد البصل من بين أهم الخضروات والأكثرها استعمالا في تحضير مختلف الأطباق والأكلات. حيث يُمكن استخدامه نيء، مطبوخ أو حتى مجفف. هذا النوع الأخير يُضفي نكهة مُركزة ومميزة على أطباقك.…

يُعتبر السوشي من بين أنواع الأكل الياباني الشهير في مختلف أنحاء العالم، إذ له مُحبين من جميع الفئات العمرية، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ يحتوي على قيمة غذائية مهمة، كما يُنصح…

للنساء المغربيات الباحثات دوما عن وصفات مطبخية لذيذة وسريعة التحضير، نُقدم لكم في هذا الموضوع فطائر “رولي” مالحة بحشوة جد لذيذة واقتصادية، نظرا لمُكوناتها البسيطة. يكفي أن تتبعي الخطوات التالية…

تلعب التغذية دورا كبيرا في الحفاظ على الجمال وجعل البشرة والشعر أكثر صحة. في هذا الموضوع سنُعرفكم على لائحة من الخضروات التي إذا تناولتموها كعصير ستحصلون على بشرة صافية ونضرة…

يُعد القولون من بين أهم الأعضاء التي تُساعد الجسم على التخلص من الفضائل والشوائب، ومن العادات التي يجب ألا يغفل عنها الجميع، الاهتمام بصحته حتى يقوم بوظائفه الحيوية ولتجنب الإصابة…

تبقى المرأة خلال فترة الحمل عُرضة للإصابة بنقص الحديد في الجسم أو ما يُعرف بفقر الدم، وذلك بشبب تقاسم الكمية مع جنينها حتى ينمو بشكل طبيعيـ لهذا على المرأة دائما…

الماء عُنصر حيوي مهم للجسم بشكل عام، وأي نقص فيه قد يُهدد الصحة ويتسبب في مجموعة من الأعراض. سنُعرفك في هذا الموضوع على بعض الأمراض التي تتسبب فيها عادة نقص…

تُعد المعقودة من بين المُقبلات اللذيذة التي تُذكرنا بأيام الطفولة. رغم بساطة تحضيرها ومُكوناتها إلا أنها تبقى من بين الأطعمة المُفضلة لدى الكبار وحتى الصغار. إذا كنت من عٌشاقها إليك…

الحمل أمنية أي امرأة مُتزوجة ترغب في تكوين عائلة واحتضان صغيرها بين ذراعيها. ونظرا لظروف الحياة اليومية وما يترتب عنها من تعب وإرهاق وضغط نفسي، إضافة إلى اتباع نظام غذائي…