هل سبق لكم وأن لاحظتم ملامح التعب والإرهاق على أطفالكم فور دخولهم من المدرسة؟، ربما ليس بسبب اليوم المُتعب الذي أمضوه، أو ساعات الدراسة المتواصلة، قد تكون الحقيبة المدرسية التي…

في كثير من الأحيان يقوم الشخص ببعض العادات اليومية التي يعتقد أنها طبيعية ولا تُسبب أي ضرر على الصحة، وفي حقيقة الأمر تكون من بين الأسباب المباشرة لتهديد صحته، وإصابته…

يُعتبر القرنبيط أو كما يُسميه المغاربة الشفلور من أكثر الخضر التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وتعتبر هذه الأخيرة من العناصر الغذائية المهمة للوقاية من الأمراض أبرزها السرطان، فماهي الفوائد التي…

الكبد عضو حيوي، دوره تصفية السموم وإعادة توزيع المركبات الغذائية لكامل الجسم وإنتاج الإنزيمات التي تساعد على الهضم. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا الجهاز مخزنا للدهون التي تُشكل طبقة…

الكاكي من الفواكه الخريفية حلوة المذاق التي يُفضها الصغار كما الكبار، إلى جانب مذاقها تتميز هذه الفاكهة بلون مميز ولامع يجعلها منفردة عن باقي أنواع الفواكه الأخرى الموجودة في العالم،…

يشعر الكثير من الأشخاص بعد الانتهاء من تناول إحدى الوجبات بالرغبة في النوم، وهو أمر يتكرر لدى فئة كبيرة أكثر من مرة، مما يطرح العديد من التساؤلات حول هذا الموضوع،…

البقدونس من النباتات الغذائية المهمة لصحة الجسم، إذ يحتوي على قيمة غذائية مهمة تجعله من المواد الطبيعية التي تُنقي الجسم من السموم وتحمي من مجموعة من الأمراض المستعصية والمزمنة. فماذا…

من بين المعلومات المنتشرة بشكل كبير في صفوف النساء واللاتي تناقلنها من جداتهن، تجنب الاستحمام خلال الدورة الشهرية، مما يجعل المرأة مضطرة للانتظار حتى تنتهي مدة الطمث التي قد تتجاوز…

مع دخول فصل الشتاء البارد وانخفاض درجات الحرارة في مختلف دول العالم، تنتشر العدوى الفيروسية ويُصاب الكثيرون بنزلات البرد المعدية التي تحمل في جعبتها مجموعة من الأعراض، بما فيها السعال…

رائحة النفس الكريهة من أكثر الأمور المزعجة التي تُسبب الإحراج للشخص، لهذا يُحاول الكثيرون التخلص منها عن طريق تناول بعض أنواع العلكة ذات الرائحة القوية، أو مضغ القليل من القرنفل…