النظام الغذائي الصحي هو الذي يحتوي على كميات مناسبة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، وأي نقص في أحد هذه المكونات، تكون له عواقب صحية كثيرة. فماذا لو كانت نظامكم الغذائي اليومي…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
نخالة الشعير هي القشرة الصلبة أو الطبقة الخارجية لحبوب الشعير، تُطحن عادة مع الحبوب ثم يتم فصلها عن الدقيق. أحيانا لا يعرف الكثير من الأشخاص قيمتها الغذائية ويتخلصون منها، اعتقادا…
زيت العنبر من الزيوت الأساسية الثمينة التي تتميز برائحتها القوية والزكية، يُصنع من العنبر أيضا أفضل وأغلى العطور، هذا ما يُفسر الأهمية الكبيرة التي يتميز بها الزيت الذي يُستخرج منه.…
هناك مجموعة من الأطعمة التي إذا أدرجها الشخص في نظامه الغذائي، زودته بكمية كافية من العناصر المهمة لجسمه، إضافة إلى تعزيز شعوره بالشبع وجعله يتناول كميات أقل من الطعام خلال…
تظهر على المرأة خلال فترة الحمل مجموعة من التغيرات الفيسيولوجية، وتختلف حدتها ونوعها من سيدة لأخرى وحسب فترة الحمل. من بين التغيرات المزعجة التي تظهر على جسد الحامل إلى جانب…
صابون الكبريت هو أحد أنواع الصابون المنتشرة بشكل كبير في الأسواق والمحلات التجارية، يتكون أساسا من عنصر الكبريت المعروف بخصائه المطهرة والمضادة للجراثيم، إضافة إلى فوائده الطبية، يُعتبر صابون الكبريت…
كثيرة هي الوصفات الطبيعية والخلطات التي ثبتت فعاليتها الصحية في علاج مجموعة من الأمراض والمشاكل الجمالية. مكونات هذه الوصفات دائما ما تكون غنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالفيتامينات…
تتخذ معظم النساء من الحمام مخبئا لوضع الفوط الصحية فيه، ورغم أنها عادة منتشرة بشكل كبير، إلا أنها تبقى غير صحية، ولها الكثير من الأضرار. سنتقاسم معكن في هذا الموضوع…
قد يعتقد بعض الآباء أن الخمس سنوات الأولى من عمر الطفل، لا تؤثر بشكل كبير في شخصيته مُستقبلا، وأن الصغير في هذه المرحلة العمرية يكون منشغلا باكتشاف محيطه واللعب فقط،…
يتجاهل الكثير من الناس أهمية قشر البصل، ويعتقدون أن فائدة هذا النوع من الخضر ترتكز فقط في الثمرة ذات نفسها، إلا أن الحقيقة عكس توقعات الجميع، حيث يحتوي قشر البصل…
