الخس من الخضروات التي تستخدم عادة في السلطة وبعض أنواع السندويتشات، إذ يعتبر من الأطعمة المنعشة لاحتوائه على نسبة مهمة من الماء، كما أن قيمته الغذائية تجعله على رأس النباتات…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
يُفضل الكثير من الأشخاص تغيير رائحة نفسهم الصباحي بمضغ حبة من القرنفل، التي تمنحهم رائحة زكية ونفسا منعشا، لكن تأثيرها تعدى ذلك بكثير وشمل الجسم بأكمله، فماهي تأثيرات مضغ حبة…
الخميرة البلدية من المكونات السحرية التي اعتادت النساء قديما على تحضيره لطهي الخبز، لكن فوائدها الجمالية متعددة وفعالة على البشرة وحتى الشعر، بخلاف الخميرة الصناعية التي تحتوي على مواد كيميائية…
يغفل الكثير عن تناول كبد الدجاج معتبرين أنه أقل فائدة من باقي اللحوم، هذا الجزء الداخلي يوفر لكم جرعة صحية هامة، فهو يحتوي على قيمة غذائية تُغنيك عن تناول وجبة…
خلال الدراسة وفترة الامتحانات يحتاج الطفل إلى المزيد من التركيز ليكون مردوده الدراسي جيد، وهذا ما توفره له بعض الأغذية التي أثبتت فعاليتها في تنشيط الدماغ وتحفيزه أكثر على الإنتاج،…
لاستراحة صغيرة ومنعشة، جربوا هذه الوصفات لتحضير سموثي بألوان جميلة. الليمون والتوت الأزرق، التوت الأزرق والزنجبيل أو الفراولة وتوت غوجي. ستحصلون على نسبة جيدة من العناصر المغذية، جرعة هائلة من…
يكفي أن تستعملي الزيوت النباتية، النعناع أو البابونج حتى تتخلصي جيدا من آثار الماكياج. تحتوي المنتجات التجارية على الكثير من المواد السامة التي تضر بالمستهلك وبالبيئة أيضا. لابد من…
يتواصل الجسم مع صاحبه عن طريق إرسال بعض الإشارات لإنذاره بنقص بعض العناصر المهمة لصحته، سواء كانت فيتامينات أو معادن أو حتى أملاح معدنية، فماهي العلامات التي تظهر على أجسامنا…
يُعتبر آمـلو عنصر أساسي في كل منزل أمازيغي بالمغرب، وهو عبارة عن كريمة سائلة قابلة للدهن مُكونة أساسا من اللوز وزيت الأرغان والعسل. مذاقه الحلو اللذيذ يجعل منه مكون مفضل…
الماء عنصر حيوي مهم للجسم لتستمر أعضاءه في القيام بوظائفها الطبيعية، كما تلزمنا كمية كبيرة منه يوميا حتى يستطيع الجسم التخلص من السموم والشوائب، لكن قد يحتار البعض في الوقت…
