المكونات: لأربعة أشخاص 4 قطع بحجم 6 سم من جذر الزنجبيل الطازج 6 سم من الكركم الطازج 4 حبات من الليمون الأخضر 4 ملاعق كبيرة من العسل لتر من ماء…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
الرئتين من الأجهزة الحيوية المهمة في الجسم، التي تتعرض بشكل يومي لمجموعة من العوامل الخارجية المسببة لتراكم السموم والميكروبات فيها، أبرزها التلوث الجوي واستنشاق مختلف الروائح، كدخان السيارات، كذلك المدخنين…
نظرا لضعف جهازه المناعي في سنواته الأولى، يكون الطفل خصوصا الرضيع عرضة للإصابة بمجموعة من الأمراض، وكرد فعل طبيعي للجسم ترتفع درجة حرارته، مما يخيف الأمهات، ويجعلهن في حيرة من…
لعل أبرز السموم التي تتراكم في الجسم سببها بعض العادات السيئة التي نقوم بها، مما يجعل الجسم ضعيفا ومرهقا، وعرضة للإصابة بمجموعة من الأمراض، كما تقل فعالية جهازه المناعي، لهذا…
البابونج تستعمل هذه النبتة كمكمل غذائي وكعشبة طبية منذ قرون عدة. تتميز بخصائص مهدئة ومضادة للتوتر، يستعمل البابونج لمحاربة القلق، الاكتئاب واضطرابات النوم. قوموا بنقع ما بين 4 و8 أزهار…
يشعر الكثير من الأشخاص خلال موسمي الخريف والشتاء بتغير واضح في حالتهم النفسية، إذ يميلون إلى العزلة، ويقل نشاطهم وتحركاتهم، ويفضلون المكوث في المنزل واحتساء شراب ساخن، بدلا من القيام…
الثوم من العناصر الأساسية في مطابخنا، إذ يضيف نكهة خاصة ومميزة على أطباقنا، كما يستخدم في الكثير من العلاجات الطبية، كمضاد حيوي طبيعي، خصوصا في أمراض الجهاز التنفسي. ونظرا لقيمته…
تتساءل الكثير من الأمهات عن السن المناسب للطفل لينام في غرفة منفصلة عنها، وتعتقد معظمهن أن تعويد الطفل على النوم في سريره أمر مفيد لشخصيته مستقبلا، بحيث يُصبح أكثر استقلالية…
نعلم جيدا مدى تأثير نظامنا الغذائي على جودة النوم، إذ يمكن أن يصاب الشخص بالأرق أو اضطرابات خلال النوم، بما فيها رؤية الكوابيس والأحلام المزعجة، خصوصا بالنسبة للأطفال، لهذا ينصح…
اضطرابات الدورة الشهرية من الأعراض التي تظهر على معظم النساء من فترة لأخرى، ويحدث ذلك بسبب مجموعة من العوامل حسب الوتيرة ودرجة هذا الاضطراب، ومن الأسباب نذكر ما هو نفسي…
