يعتقد أغلب الناس أنهم لا يخطئون، لكننا في الحقيقة، نرتكب جميعا أخطاء في حياتنا. غير أن الاعتراف بذلك، قد لا يكون أمرا بسيطا. لا تخلو حياة أي شخص على…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
قد تشعرون بالقليل من التوتر عند قيامكم بمختلف المهام اليومية. لكن ارتفاع حدته يؤثر على جودة حياتكم. استعيدوا التوازن الذهني والبدني وتعلموا كيف تعتنون بنفسكم. يحدث أن نشعر جميعا…
تتراكم السموم في الكليتين، خصوصا الملح الذي يستهلك غالبا بكميات كبيرة. حتى يتمكن هذا العضو من التخلص من فضلات الجسم، يجب أن يكون أداؤه ممتازا. ولذلك، استهلكوا البقدونس. كيف…
انتهى زمن الطفل “الحاكم”، انتهى زمن التراخي. على عكس التربية التقليدية الصارمة، بدأ بعض الآباء بالحديث عن سلطة جديدة، تقوم على الموازنة بين الحوار، الإنصات، احترام تميز الطفل إضافة إلى…
عند الولادة، لا يفرق الرضيع بين النهار والليل، ويستيقظ بمجرد شعوره بالجوع؛ أي بمعدل 8 أو 10 مرات في اليوم. عند بلوغ شهره الثالث، يصير جاهزا لينام ليلة كاملة. إليك…
بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبر هو مركب كيميائي، يستعمل عادة لإعداد المخبوزات، لكن فوائده واستعمالاته تعدت ذلك بكثير، إذ يُمكن أن نسميه بالمكون السحري الذي يصلح في العديد من الاستخدامات،…
بالإضافة إلى رائحتها الزكية التي تحسن المزاج، تعتبر القرفة من أغنى بالمواد ا المضادة للأكسدة. ومن المعروف أن لها خصائص طبية فعالة تقلل من الالتهاب وتحفز المناعة. وتساعد القرفة أيضًا…
منذ سنواته الأولى، يقلد الطفل والديه في حركاتهم وأقوالهم، إذ يتخذهم أول قدوة له، لهذا على الآباء الانتباه جيدا لعاداتهم وتصرفاتهم قبل القيام بها، لأن أي تصرف أو عبارة يُمكن…
الخضر والفواكه من المواد الغذائية المهمة والمفيدة للجسم، وينصح خبراء التغذية بتناولها بشكل يومي لما تحتويه من قيمة غذائية مهمة، ولأن القشرة هي الطبقة التي تغطي والخضروات والفواكه، وتحميها من…
مع انخفاض درجة الحرارة وموجة البرد التي تجتاح مختلف دول العالم في هذا الفصل المتقلب، يصاب الكثير من الأشخاص بنزلات برد والتهابات، تتسبب في مجموعة من الأعراض منها التهاب الحلق…
