تبحثون عن تمارين جيدة لفقدان الوزن وتقوية عضلاتكم؟ أوقفوا البحث! إليكم تحد فعال للغاية قوموا به في الصباح خلال 21 يوما؛ سيساعدكم على فقدان الوزن ويمنح جسمكم الرشاقة التي ترغبون…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
يستعمل أغلب الأشخاص الليمون في الوصفات الطاردة للسموم، لكن هناك نبتة أخرى تصنع المعجزات. ستمكنكم من التخلص من سموم جسمكم في وقت قصير دون تغيير عاداتكم الغذائية. لنكتشفها! تريدون…
يقوم جسمنا في بعض الأحيان بتخزين السوائل تحت الجلد عوض نقلها نحو الكليتين. لماذا؟ كثيرة هي العوامل التي تساهم في ذلك. التغذية، التقلبات الهرمونية، السفر، بعض الأدوية ومشاكل الدورة الدموية.…
تحدث الكثير من التطورات خلال العامين الأول والثاني من حياة الرضيع. يتعلم الطفل العديد من الأمور بسرعة خارقة، ما يشكل فخرا للوالدين. غير أن الأهل يطرحون الأسئلة دون توقف عن…
يتميز المانغو بكونه غنيا بالماء، إضافة إلى رائحته العطرة ومذاقه الشهي. توفر هذه الفاكهة خصائص مذهلة للصحة. غنية بمضادات الأكسدة، الألياف والفيتامين (س). يمكن استهلاك المانغو بجميع الأشكال؛ في…
يحلم الجميع بالحصول على بشرة صافية، لكن المصابين بحب الشباب لا يتمنون إلا التخلص من آثاره التي تؤثر على الجمال. يستعمل الكثيرون كريمات أو منتجات كيميائية، والتي غالبا ما تضر…
يعتبر حب الشباب أكثر مشكل شائع للبشرة. وقد يظهر بسبب البكتيريا، انسداد المسام، الخلايا الميتة أو الإنتاج المفرط للدهون. كما تساهم العديد من العوامل في تفاقم هذا المشكل كالهرمونات، بعض…
يعتبر النوم ضروريا للأداء الجيد للجسم. غير أن بعض العوامل قد تؤثر على جودته كحرارة الغرفة المرتفعة، الوضعيات غير المريحة أثناء النوم، تناول المشروبات المنشطة أو الشخير. يسبب هذا الشخير…
خلال النهار، يقوم الجلد بحمايتنا. وخلال الليل، يتجدد للحفاظ على صحتنا وجمالنا أيضا. لذا فإن النوم من أبرز أسرار الحفاظ على بشرة جميلة ومشرقة. إليك أهم ما تحتاجين إلى معرفته…
يعتبر السرطان اليوم من الأمراض التي تشد انتباه العلماء ومهنيي الصحة. بمختلف أنواعه، يسبب هذا المرض مشاكل وآلام في جسم المريض. سنتحدث هنا عن قصة مذهلة لامرأة حاربت السرطان بعصير…
