يمكن أن تساعد التغذية الصحية وممارسة الرياضة في النادي على فقدان الوزن، لكنها لن تجعل دهون البطن تختفي. إليك 3 طرق يمكنك فعلها لإزالة الترهلات المتواجدة على مستوى البطن. 1ـ…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
يحتوي مطبخـنا على العـديد من النباتات التي لا نعـي أهميتها للصحة! نستعملها بشكل يومي في المطـبخ لكننا نجهـل تأثيرها على دهون الجسم. نذكر من أشهرها الزنجبيل والنعناع. ويحدث مزج هذه…
عندما يمتنع الشخص عن التعبير عن عواطفه باللفظ، تظهر هذه الأخيرة من خلال الأمراض التي تسمى “الأمراض النفسية الجسدية”. وتطرح العديد من الأعراض كالقلق والشعور بالضيق، ما يؤثر على وضع…
يتميز وقوع الحمل بظهور اضطرابات هرمونية والتي يمكنها أن تؤدي إلى أعراض غالبا ما يطلق عليها اسم “أعراض الحمل المتعاطفة”. يمكن لهذه العلامات أن تكون بشرة خير: سوف تصبحين أما…
يرجع استعمال العسل إلى قرون خلت. وذلك لاعتباره منبعا ممتازا للعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. لكن مع ذلك، لا يعـي كثير من الأشخاص خصائصه العلاجية الاستثنائية عند مزجه بالماء. كيفية…
يـعــتبر إنجاب الطفل من أهم أسباب السعادة بالنسبة للشريكين، إلا أن هناك فرق بين الحلم والواقع بعد الإنجاب. فهذا الكائن الجميل سيكون مصدر تغيرات كثيرة ستطرأ على حياتهما ومسؤوليات ثقيلة…
يعتبر الحمل حـلما يراود كل امرأة. يكون بالنسبة لبعضهن سهلا، والبعض الآخر، يجدنه من أصعب ما يكون نتيجة لعوامل خارجية. لكن بالرغم من ذلك، إليك بعض الحقائق التي يتوجب معرفتها…
لليمون الطبيعي طعما حامضا ويصنف ضمن قائمة الحمضيات التي تتوفر على العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الخصائص التي تساعد على سلامة عمل الجسم. 1ـ غـني بفيتامين سي: تعتبر…
يحتاج الطـفل إلى نظام غذائي صحي ومتنوع ليكبر وينمو بشكل سليم كما يعلم جميع الآباء والأمهات. لكن الحقيقة هي أن ليس كل ما هو مفيد للصحة يفتح للشهية. قد يلجأ…
علامات التمدد هي عبارة عن خطوط بيضاء أو بنفسجية ليست جميلة المظهر. وعادة ما يرتبط وجودها بزيادة وزن ملحوظ، والحمل، ونمو العضلات بشكل سريع، وطفرات النمو بعد سن البلوغ وغيرها…
