المقادير 4 سمكات موسى 200 غ من براعم السبانخ حبتان من البصل ملعقتان صغيرتان من الكبر حبة ليمون عضوية قطعة من الخبز الكامل زيت الزيتون التحضير يزال أولا جلد السمك…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
المقادير : 1/2 حبة خيار مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة. 4 حبات فجل مقطعة إلى شرائح رقيقة. 1/2 بصلة حمراء مقطعة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من عصير…
المقادير : نصف فنجان من اللوز الكامل فنجان ونصف من الماء المعدني قرصة من الملح ملعقة صغيرة من مستخرج الفانيلا ملعقة صغيرة ونصف من ماء زهرة البرتقال بعض أوراق الورد…
المقادير لتحضير أربع شرائح، ستحتاجون إلى: 150 غ من العدس 50 غ من رقائق الشوفان أو القمح وحيد الحبة فص من الثوم حبة بصل صغيرة ملعقتان كبيرتان من هريس الطماطم…
المقادير علبة من الحمص علبة من العدس الأخضر ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند حبة بصل متوسطة الحجم، مفرومة فرما ناعما 150 غ من الفطر المقطع إلى شرائح فصان من…
المقادير 5 أوراق كبيرة من الملفوف الأبيض (بعد إزالة سيقانها ووضعها في الماء المغلي غير المملح ثم في الماء البارد) حبتان من الجزر مقطعتان إلى شرائح طويلة ورقيقة نصف حبة…
المقادير فنجانان من الطماطم الكرزية فنجانان ونصف من السبانخ 30 غ من الفاصولياء البيضاء المطهية ثلث فنجان من رقائق اللوز نصف فنجان من الكينوا المطهية ملعقة كبيرة من زيت الزيتون…
دب الباندا السعيد المقادير بعض أوراق الخس المجعد حبة أفوكادو نصف فنجان من البازلاء المطهوة بالبخار حبة قرع أخضر (مقطعة على شكل شعرية، ومطهوة بالبخار) ورقة نوري أرز مسلوق التحضير…
المقادير 3 فناجين (400 غ) من الجلبان المجمد 3 بيضات ربع فنجان (210 غ) من الدقيق ملعقة صغيرة من الخميرة قرصة ملح حبة بصل أخضر مفرومة ثلث فنجان (55 غ)…
المقادير ربع رأس قرنبيط نصف بطاطا حلوة ماء التحضير تغسل البطاطا الحلوة، تقشر وتقطع إلى مكعبات صغيرة. يقطع القرنبيط إلى باقات صغيرة ثم يشطف بالماء. يطهى الكل بالبخار من 10…
