تعتبر أمراض القلب والشرايين ثاني مسبب للوفاة بعد السرطان، ومن أبرز مسبباتها الدهون والكولسترول. لذا فإن فائض الدهون أو الكولسترول صار يعتبر مرادفا لصحة غير جيدة، وتتم معالجته باستعمال مختلف…

دائما ما يذهلنا جسم الإنسان بطريقة اشتغاله. إذ أنه قادر على إرسال إشارات لتنبيهنا من مرض أو مشكل صحي عن طريق مجموعة من الأعضاء والمناطق. هل كنتم تعلمون أن الأذنين…

يكمن الصوم في الامتناع عن الأكل خلال بضعة أيام، كما يمكن ممارسته لساعات من اليوم. يمارس منذ آلاف السنين ويوفر العديد من المزايا للصحة. أثار الصيام اهتمام الكثير من العلماء،…

يعتبر العصب الوركي أطول عصب في جسم الإنسان. يقع في الطرف السفلي نزولا إلى الأرداف، ويمتد إلى الجزء الخلفي  من الفخذ حتى الركبة. وبما أن عمل هذا العصب يتم في…

صارت السكتة القلبية والدماغية في أيامنا هذه أول سبب للوفاة في صفوف النساء. يمكن أن تظهر في أي فترة ولدى أي شخص، للكشف عن خلل متواجد قبلا. هناك بعض الأعراض…

نعلم جميعا مدى أهمية النوم للحفاظ على صحة البدن والذهن. إذا كانت فترته تشكل أهمية كبيرة، فإن طريقته لا تقل عنها أهمية. ففي الحقيقة، يمكن للنوم على الجانب الأيمن أن…

حليب الأم مادة مغذية للرضيع، ضرورية لصحة جسمه ولتقوية جهازه المناعي. مركب من الماء، السكريات، البروتينات والدهون إضافة إلى المغذيات الدقيقة. اكتشف العلماء أن حليب الأم قد يكون كذلك علاجا…

تستعمل الكثير من الأمهات والجدات زيت الخروع من حين لآخر، وذلك لمساعدة أبنائهن أو أحفادهن على تقوية جهازهم المناعي ولعلاج مجموعة من الأمراض. يستعمل هذا الزيت منذ القديم نظرا لخصائصه…

مع تطور بعض الطرق العلاجية ومختبرات صناعة الأدية، يتخلى الكثير من الأشخاص على دور التغذية في الحفاظ على صحة جسمهم وذهنهم. إذا عدنا إلى الكتابات القديمة للطب الصيني مثلا، نجد…

يصاب العديد من الأشخاص باضطرابات الجهاز الهضمي في الأمعاء كما في المعدة؛ إذ تسبب في الحالة الأولى الانتفاخ والغازات، وفي الثانية الغثيان والحروق وكذا فقدان الشهية. ويرجع هذا في الغالب…