تعتبر المكسرات غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف والبروتين والدهون الصحية، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز الشعور بالشبع. فيما يلي…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
بفضل مسيرته الرياضية المتميزة، يُشاركنا بدر سيوان، الذي احتل المركز الثاني في دورة الألعاب الأفريقية 2024 في أكرا، 12 حقيقة غير مسبوقة عنه. أكبر إنجازاته: تحقيق حلم اعتقد الناس أنه…
في رحلة حافلة بالتحديات، التجارب الجديدة والنجاحات، نكتشف مسار البطل بدر سيوان نجم رياضة الترياثلون الذي شرّف المغرب في مسابقات عالمية عديدة وكان نجما رياضيا بكل المقاييس بفوزه بميداليات عديدة.…
من منا لا يبحث دوما عن أفضل منتجات العناية الشخصية؟ سواء كانت مستحضرات العناية بالبشرة أو تلك الخاصة بعناية صحة الفم والأسنان. نُقدم لكم في هذا المقال مختبر حرص على…
يُعد الفلفل الحار من التوابل العريقة التي استخدمت منذ القدم لأغراض علاجية وغذائية. ويعتبر الفلفل الحار غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والزيوت الأساسية. فوائد الفلفل…
يُعد الزبيب من الفواكه المجففة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف. ويعتبر تناول الزبيب في الصباح على الريق من العادات الصحية التي تُقدم العديد من…
الكمون من التوابل العريقة التي استخدمت منذ القدم لأغراض علاجية وغذائية. ويعتبر مشروب الكمون غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والزيوت الأساسية. فوائد مشروب الكمون للجسم:…
يعاني الكثير من الناس من ألم المفاصل، خاصة مع تقدم العمر. ويُعد الكرنب من الخضروات الشائعة التي تُستخدم تقليديًا لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك ألم المفاصل. في هذا…
يُعد الخروب من الفواكه المجففة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف. ويُستخدم الخروب منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، كما يُستخدم كبديل للكاكاو في بعض…
يُعد عسر الهضم من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة بعد شهر رمضان. وذلك بسبب التغييرات في نظام الأكل والشرب خلال الشهر الفضيل. في هذا المقال،…