يُعد الخروب من الفواكه المجففة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف. ويُستخدم الخروب منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، كما يُستخدم كبديل للكاكاو في بعض…

يُعد عسر الهضم من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة بعد شهر رمضان. وذلك بسبب التغييرات في نظام الأكل والشرب خلال الشهر الفضيل. في هذا المقال،…

يُعتبر ماء البصل من العلاجات الطبيعية القديمة التي استخدمت منذ القدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية. ويُمكن استخلاص ماء البصل من خلال نقع البصل في الماء أو عصره. فوائد ماء…

عرق السوس هو نبات طبيعي يستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض. يتميز بطعمه الحلو وله العديد من الفوائد الصحية. لكن، استهلاك عرق السوس بكميات كبيرة أو لفترات طويلة قد…

يُعد فرن الميكرويف من أكثر الأجهزة المنزلية شيوعًا واستخدامًا لتسخين الطعام. يتساءل الكثيرون عن سلامة استخدامه وتأثيره على صحة الإنسان. في هذا المقال، سنناقش أضرار تسخين الطعام في الميكرويف، مع…

مع اقتراب نهاية شهر رمضان، قد يواجه بعض الصائمين شعوراً متزايداً بالتعب والإرهاق. إليك بعض النصائح للتغلب على تعب الصيام في أواخر رمضان: النظام الغذائي: الإفطار على التمر: يزود الجسم بالطاقة…

يُعدّ الفجل الأحمر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، خاصة للكبد. في هذا المقال، سنناقش فوائد عصير الفجل الأحمر للكبد، مع التأكيد على أهمية استشارة الطبيب قبل تناوله. أولاً:…

اللبان، تلك المادة الصمغية ذات الرائحة العطرة، تُستخدم منذ القدم لأغراض طبية وجمالية متعددة. ما هي فوائد اللبان لحب الشباب؟ مضاد للالتهابات: يُساعد اللبان على تقليل الالتهاب والاحمرار المصاحب لحب الشباب.…

تُعتبر عشبة إكليل الجبل أو ما يسميه المغاربة بالأزير، من أفضل الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ القدم في علاجات كثيرة. وتتعدد طرق استخدامه من بينها إضافته إلى الأطعمة على شكل…

حب الرشاد هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الكرنب، ويُعرف أيضًا باسم الحُبَيْقَة أو الجرجير البري. يتميز بأوراقه الخضراء الصغيرة وزهوره البيضاء الصغيرة، وله طعم حار قليلاً وتُستخرج منه بذور صغيرة…