الخيار من الخضروات المنعشة الغنية بالماء، إذ يُمكن تناوله على شكل سلطات كما يُمكن الاستمتاع به كعصير طازج. فوائده كثيرة ومتعددة خصوصا إذ تناوله الشخص على الريق صباحا. تعرفوا في…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
القرع الأخضر من الخضروات التي لا يُفضلها الكثيرون خصوصا الأطفال، لهذا قد تتجاوب بعض الأمهات مع هذا الرفض ويُهملون إدراجها ضمن الأطعمة التي تدخل في النظام الغذائي للصغير. فوائد لا…
يُعد السمك من بين الأطعمة الصحية الضروري إدراجها في نظامنا الغذائي، إذ يحتوي على مُكونات مهمة يحتاجها الجسم، لهذا قد يحتار الشخص في عدد المرات التي يجب عليه تناول السمك…
القرنبيط أو كما يُسميه المغاربة “الشيفلور” من الخضروات التي تنتمي إلى فئة الصليبيات التي تضم إلى جانبه كل من اللفت، الكرنب، البروكلي وغيرها من الخضروات. بسبب رائحتها القوية أثناء الطهي…
لأن داء السكري أصبح يغزو العالم ويُصيب أزيد من 415 مليون شخص، يتساءل الكثير من الناس عن أسباب الإصابة بهذا المرض المُزمن، حيث يُرجح الأغلبية أن تناول الكثير من السكريات…
البصل من بين الخضروات التي يعشقها الكثيرون إذ تُستخدم في تحضير أشهى وألذ الأطباق منها الرئيسية وحتى السلطات. وانتشرت مؤخرا مجموعة من الدراسات التي تكشف عن فوائد تناول البصل نيئا…
المغنيسيوم من المعادن الضرورية لأداء سليم للخلايا في الجسم، له مجموعة من الأدوار المهمة في الجسم من بينها تحويل الطعام إلى طاقة، وبناء الأسنان والعظام والحفاظ عليها. لهذا يجب أن…
تزخر الطبيعة بمجموعة كبيرة من الأعشاب التي لها خصائص طبية عديدة، من بين هذه الأعشاب التي يُتداول اسمها بشكل كبير بين الجدات، نجد على رأسها نبتة “مريوت” التي تُسميها أغلب…
من أكثر الأمور التي تُقلق الأمهات وتُزعجهن عدم انتظام ساعات نوم الطفل خلال الليل، إذ تشتكي فئة كبيرة منهن من سهر الصغار وعدم رغبتهم في الخلود إلى النوم، وهو ما…
يزداد الشعور بآلام المفاصل والعظام في هذا الموسم البارد خصوصا بالنسبة للأشخاص المتقدمين في السن، ولتخفيف هذه الآلام التي تُعيق الحركة يلجأ المرضى لتناول العقاقير المُسكنة التي لا تقوم بشيء…
