تشتكي الكثير من النساء من اضطرابات الدورة الشهرية خلال شهر رمضان، كتقدم موعدها أو تأخره، وكذا اختلاف مدة النزيف وكميته. إذا كنت تُعانين من أحد هذه الاضطرابات، فهذا الموضوع بلا…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
من مِنا لم يتعرض في حياته للصوت العالي والصخب أو الضوضاء؟ كل هذه الأمور لها تأثيرات سلبية على الصحة. سنُقدم لكم في هذا الموضوع مجموعة من المعلومات التي تشرح لكم…
يُعتبر البقدونس من بين أكثر النباتات التي تحتوي على مجموعة مهمة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما يُستخدم بكثرة في تحضير أشهى وألذ الأطباق، ويدخل في علاج مجموعة من الأمراض.…
الزائدة الدودية عبارة عن كيس صغير يقع في الجانب الأيمن من البطن، تحديدا في بداية الأمعاء الغليظة. يلعب هذا العضو دورا حيويا مهما في الجسم، حيث تعمل الزائدة الدودية على…
وجبة العشاء من الوجبات الأساسية خلال شهر رمضان، إذ تحرص كل امرأة على التفنن في تحضير أشهى وألذ الأطباق لأسرتها، خصوصا تلك الصحية التي تمنح الجسم طاقة وتُغذيه حتى يتحمل…
يخشى مرضى السكري من الصيام خلال شهر رمضان خوفا من تأثيره على صحتهم أو التسبب في أي مضاعفات أخرى، لهذا يتساءل العديد منهم عن الخطوات التي يجب عليهم اتباعها حتى…
للصلاة مجموعة من الفوائد الروحية وحتى الجسدية، وخلال شهر رمضان تمتلئ المساجد بجيوش المُصلين لآداء صلاة التراويح، حيث يتراوح عدد الركعات بين 8 إلى 12 ركعة. فماهي فوائد صلاة التراويح؟…
يعتقد البعض خلال شهر رمضان أن تناول الكثير من الطعام سيُساعدهم على عدم الشعور بالجوع طيلة ساعات الصيام، إلا أن هذه معلومة خاطئة لا أساس لها من الصحة. تناول الطعام…
البروكلي أو ما يُسمى بالقرنبيط الأخضر، من بين أهم الخضروات التي ينصح خبراء التغذية بتناولها وإدراجها في نظامنا الغذائي اليومي. نظرا لما له من فوائده كثيرة ومتعددة على الصحة، كما…
أصبحت متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس، بسبب مجموعة من العوامل من بينها النفسية والتي لها علاقة بالتغذية. وخلال شهر رمضان تزداد أعراضه بشكل واضح، مما يُسبب…
