للصلاة مجموعة من الفوائد الروحية وحتى الجسدية، وخلال شهر رمضان تمتلئ المساجد بجيوش المُصلين لآداء صلاة التراويح، حيث يتراوح عدد الركعات بين 8 إلى 12 ركعة. فماهي فوائد صلاة التراويح؟…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
يعتقد البعض خلال شهر رمضان أن تناول الكثير من الطعام سيُساعدهم على عدم الشعور بالجوع طيلة ساعات الصيام، إلا أن هذه معلومة خاطئة لا أساس لها من الصحة. تناول الطعام…
البروكلي أو ما يُسمى بالقرنبيط الأخضر، من بين أهم الخضروات التي ينصح خبراء التغذية بتناولها وإدراجها في نظامنا الغذائي اليومي. نظرا لما له من فوائده كثيرة ومتعددة على الصحة، كما…
أصبحت متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس، بسبب مجموعة من العوامل من بينها النفسية والتي لها علاقة بالتغذية. وخلال شهر رمضان تزداد أعراضه بشكل واضح، مما يُسبب…
يُحذر العديد من الأطباء من التعرض للقلق، هذا الشبح الذي يُؤزم الحالة النفسية ويؤثر بشكل مُباشر على صحة الإنسان يُمكن أن يتسبب في مجموعة من الأمراض العضوية. إذا كنت كثير…
الكبد من الأعضاء النشطة التي تقوم بمجموعة من الوظائف الحيوية، من بينها تصفية الدم وتخزين فائض الغذاء لتوزيعه على باقي الأعضاء. لهذا يحتاج الكبد إلى التنظيف من فترة لأخرى لتنقيته…
“البطبوط” من بين الفطائر المغربية الأكثر استهلاكا، كما يتم تحضيره بكثرة خلال شهر رمضان كنوع من المقبلات المالحة، ويتم حشوه بأشهى وألذ الحشوات المنوعة. سنُعرفك في هذا الموضوع على وصفات…
يُعاني بعض الأشخاص خلال الصيام ومع اقتراب موعد الإفطار من هبوط في ضغط الدم، حيث تظهر عليهم مجموعة من العلامات من بينها، الصداع، الدوار، الشعور بالتعب، تسارع دقات القلب، جفاف…
فاجئي أسرتك بهذه الوصفة الشهية واللذيذة، وحضري دجاج متبل على طريقة المطاعم وخبيزات البطاطس المقرمشة على وجبة العشاء، لن يتطلب منك التحضير وقتا طويلا ولا مُكونات كثيرة، يكفي أن تشاهدي…
يتساءل الكثير من الأشخاص عن النظام الغذائي المثالي لإنقاص الوزن خلال شهر رمضان، إذ تجد فئة كبيرة صعوبة في التخلص من بعض الكيلوغرامات أو حتى الحفاظ على أوزانهم. منظمة الصحة…
