الأسابيع الأولى من حياة الطفل لا تكون رائعة، إذ يعيش صغيرك غالبا مجموعة من المتاعب التي تنغص عليه أيامه؛ مثل المغص، الآلام الخفيفة واضطراب النوم… إليك طريقة تخفيف كل هذا بفضل علم المنعكسات!
علم المنعكسات عبارة عن فن قديم يكمن في استعمال بعض نقاط الضغط في الجسم لتخفيف الألم، وقد يكون بديلا طبيعيا للراغبين في تهدئة الأوجاع. مثالي للرضع، إذ يساعد على تهدئة المشاكل اليومية الصغيرة التي قد يعانيها أي مولود جديد! ويجب أن تكون حركات الضغط خفيفة ولطيفة لأن الرضيع ليس قويا بما يكفي.
لتعرفي إذا كان صغيرك يستمتع بهذه اللحظات أم لا، عليك الانتباه إلى ردود فعله، على الأم أو أي شخص آخر يقوم بهذه الانعكاسات أن يراقب إذا كان الطفل سعيدا ومرتاحا أو منزعجا.
لا توجد فترات محددة للقيام بهذه الحركات، يمكنك تدليك صغيرك يوميا قبل النوم أو عند استحمامه أو ببساطة خلال فترات القلق.
كيف تهدئين آلام صغيرك بفضل علم المنعكسات؟
استطاع الخبراء تحديد ست مناطق في القدم مرتبطة بستة أنواع من الألم، ويمكن تهدئة هذه الأخيرة بفضل علم المنعكسات. وتجدر الإشارة إلى أنه قبل بداية القيام بهذه الحركات، يجب تحضير الطفل بتدليك خفيف أو حمام ساخن.
آلام الرأس والأسنان
غالبا ما يصاب الرضيع بآلام الرأس والأسنان. خلال ظهور أسنانه الأولى، دلكي أطراف أصابع قدميه بلطف لتخفيف حدة الألم. يمكنك القيام بذلك خلال نومه أيضا.
آلام الجيوب الأنفية
يشكل ألم الجيوب الأنفية إزعاجا للشخص البالغ، أما بالنسبة للرضيع الذي يعيشه أول مرة، فيكون عذابا حقيقيا. لتخفيفه؛ دلكي المنطقة التي تتوسط أسفل أصابع قدمي رضيعك، وقومي بالضغط بلطف لتخفيف الألم. يمكن لهذه العملية أن تساعد على تخفيف حدة بعض مشاكل الجيوب الأنفية، كسيلان الأنف، الزكام ومشاكل أخرى للجهاز التنفسي.
آلام الصدر
عندما يعاني طفلك من احتقان الصدر، يمكنك التخفيف عنه بتدليك أسفل أصابع قدميه. قومي بالضغط بلطف ودلكي بحركات دائرية لتخفيف الاحتقان ومشاكل الكحة، وكذا الزكام المزمن الذي بسبب تراكم المخاط.
آلام في المعدة (الضفيرة البطنية)
إذا كان صغيرك يعاني من آلام المعدة، التشنجات، الضيق ومن صعوبة التنفس، دلكي وسط المنطقة المحاذية لأصابع القدمين في الأسفل. هذه المنطقة مرتبطة بالضفيرة البطنية، وهي مجموعة من الأعصاب الواقعة بين المعدة والرئتين.
آلام البطن (العليا والسفلى)
في حالات الإمساك، حرقة المعدة وسوء الهضم، دلكي المنطقة المتواجدة فوق قوس القدم. وإذا كان صغيرك يعاني من ألم غازات البطن أو انتفاخ الأمعاء الدقيقة، دلكي بين وسط القدم والكعب.
الحوض
أحيانا، ينمو الصغار قبل الاستعداد التام لبعض المناطق في جسمهم، كما أن تصلب العضلات ومشاكل وضعيات الجسم هي مشاكل شائعة لدى الشباب. قومي بفرك الكعب للتخفيف من هذا المشكل! كما يمكن أن يكون تدليك الكعب مفيدا للإمساك وآلام المعدة أيضا!
تجدر الإشارة إلى أنه رغم كون علم المنعكسات فعالا لتخفيف الآلام الناتجة عن بعض الأمراض وبعض أعراض الحياة اليومية، فإنه يساهم فقط في إراحة صغيرك ولا يعتبر الحل المعجزة للعديد من الأمراض. لا تترددي إذن في طلب رأي طبيب الأطفال.
