لتقليص السيلوليت، لا مفر من تقشير بالقهوة. فبذورها تحفز دوران الدم في الأوعية الدقيقة، كما أن الكافيين يساهم في شد البشرة. خذي ½ فنجان من حبوب القهوة، ملعقتان كبيرتان من السكر الأسمر وكمية كبيرة من زيت جوز الهند المذابة. امزجي جيدا كل المكونات ودلكي الجلد بقوة لبضع دقائق. أعيدي العملية مرتين إلى ثلاث في الأسبوع لنتيجة أسرع.
أبسط مزيل للشهية
للحد من الشهية المفتوحة أكثر من اللازم، اشربي كأس ماء كبير 5 دقائق قبل كل وجبة. تمتلئ المعدة بالماء، فتأكلين أقل.
لبطن مسطحة
مزيج القرفة والعسل من أكثر المشروبات فعالية لحرق الدهون. لتحضيرها، امزجي ½ ملعقة صغيرة من بودرة القرفة وأخرى من العسل في 200 مل من الماء الدافئ. اشربي النصف قبل النوم والنصف الآخر في الغد صباحا.
مشروب مجفِف
لوضع حد لاحتباس الماء، امزجي ملعقة كبيرة من الخرشوف والحريقة في فنجان من الماء وقومي بغليهما. اتركي المشروب ل 15 دقيقة، صفيه ثم اشربي. تساعد هذه الوصفة على التخلص من السوائل بسرعة.
عندما ترفض السيلوليت الرحيل
التخلص من السيلوليت معركة يومية، لذا عليك القيام بهذا كل مساء: التدليك بزيت اللوز الحلو ممزوجة ببعض القطرات من زيت السرو الأساسية. ستظهر النتيجة بعد شهر من الاستعمال فقط.
تدليك ضد احتباس الماء
امزجي بعض القطرات من زيت الصندل الأساسية بزيت نباتية، ودلكي بها المناطق حيث يحتبس الماء. هذا التدليك يخفف الركب الثقيلة ويقي من احتباس الماء.
أزيلي السموم من مصدرها
استهلاك فواكه وخضر عضوية لتفادي مبيدات الآفات ليس في متناول الجميع. للتخلص من أكبر نسبة من هذه المبيدات، قشري أطعمتك أو ضعيها في لتر من الماء مع ملعقة كبيرة من بيكاربونات الصوديوم (أو كأس من خل التفاح). اتركيها ل 5 دقائق، افركيها ثم اغسليها بماء نظيف.
