من المعروف أن الماء ضروري للصحة، فجسم الإنسان مكون أساسا منه. لذا، عدم منح الجسم كمية كافية من الماء قد يتسبب في ظهور أمراض خطيرة وموجعة.
إليكم 3 منها يمكن تفاديها بشرب 7 كؤوس ماء في اليوم.
حصى الكلى
هم عبارة عن كريستالات صلبة بأحجام مختلفة، تتكون في أغلب الأحيان داخل الكلى، تولد أوجاعا حادة وغالبا ما يتخلص منها الجسم عن طريق التبول. في بعض الأحيان يجعل ضيق الحالب، وهو القناة التي تربط بين الكلية والمثانة، تصريف هذه الحصى صعبا، وفي أحيان أخرى، تحبس الحصى فيه مما يسبب التهاب الكلية. الأوجاع الناتجة عن حصى الكلى تشبه أوجاع الولادة، فتخيلوا مدى قوتها. لذلك لا تترددوا في شرب لترين من الماء في اليوم وهو مقدار كاف لخفض 50 % من نسبة خطر الإصابة بحصى الكلية.
تعفنات المسالك البولية
هي تعفنات يمكن أن تصيب جزء واحدا أو عدة أجزاء من المسالك البولية : الكلية، الحالب، المثانة أو مجرى البول، وتترجم في أغلب الأحيان بأوجاع أو إحساس بحرقة عند التبول. هذه التعفنات موجعة تماما كالأوجاع الناتجة عن حصى الكلى. عند استهلاك كمية كافية من الماء، وحرصكم على التبول كلما اضطررتم إلى ذلك مع عدم حبس البول لمدة طويلة، ينخفض تركيز البكتيريا فيه بشكل قطعي،
فالماء الذي تشربونه ينظف المثانة بطريقة فعالة فلا تحرموا
أنفسكم منه.
سرطان الكلية والمثانة
يعد سرطانا الكلية
والمثانة من بين الأمراض الأكثر خطورة الناتجة عن قلة
شرب الماء.
ينتمي سرطان المثانة إلى السرطانات الخمس الأكثر شيوعا، وهو عبارة عن كتلة خبيثة تنشأ في
خلايا المثانة بسبب التدخين والتعرض لمواد كيميائية
عديدة. لكن، شرب كميات
كافية من الماء يقلل من
نسبة ظهوره، حيث يساعد
على تخليص المثانة من
البكتيريا والمواد المسرطنة.
