بعد أن تضع الأم مولودها يكون المصدر الوحيد لتغذيته هو حليبها أو الحليب الاصطناعي في حال كانت لا تُرضع. وبعد أن يُتم شهره السادس، تبدأ الأمهات بإدراج بعض الأطعمة سهلة الهضم في النظام الغذائي للصغير. فماهي الأطعمة التي لا يجب تقديمها للصغير قبل أن يُتم عامه الأول؟
-اللبن البقري:
الجهاز الهضمي للصغير في هذا السن يكون جد حساس تُجاه مجموعة من الأطعمة، مثل الحليب البقري الذي لا يُكمن لمعدة طفل عمره أقل من سنة تقبله.
-العسل:
حذرت منظمة الأطفال للصحة الأمريكية من تقديم العسل للطفل الأصغر من سنة. خصوصا إذا لم يُعرف مصدره بالتحديد.
-السكر والملح:
يُمنع كليا إضافة الملح أو السكر في طعام الصغير خلال هذه المرحلة العمرية، لأن الملح تُؤذي الكليتين بينما السكر سيدمر أعضاءه الداخلية الأخرى ويتسبب في السمنة.
-بعض أنواع الأعشاب:
تُقدم بعض الأمهات لصغارهن بعض الأعشاب في حالة إصابتهم بالإسهال، مثل الكروية واليانسون. وهو ما لا يُنصح به بتاتا بالنسبة للطفل الأقل من 6 شهور.
-بياض البيض:
يحتوي بياض البيض على نوع من البروتينات التي يصعب تفكيكها من طرف الجهاز الهضمي للصغير، كما يُمكن أن تسبب الحساسية.
-الفواكه الحمضية:
الحمضيات بشكل عام التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين “س” لا يُنصح بتقديمها للصغير الذي لم يُكمل عامه الأول بعد، لأنها تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.
