تحتاج الصحة الجنسية لرعاية واهتمام خاصين، إذ تلعب دورا كبيرا في نجاح العلاقة الزوجية أو فشلها، لهذا لا يجب على الشخص إهمالها أو الاستهانة بها، فبالإضافة إلى ضرورة إجراء الفحوصات…
يُعتبر الليمون من الحمضيات الأكثر استهلاكا في العالم، نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين C، وحمض الستريك، هذين العنصرين يجعلان من الحامض أو الليمون من الفواكه الطبيعية متعددة الاستخدامات.…
من بين الأكلات الشعبية التي اعتاد المغاربة على تناولها على وجبة الإفطار الصباحية منذ القدم، نجد “بلبولة الشعر” وهي نوع من الحبوب الكامل، حيث تفننت الجدات في تحضير هذا النوع…
الزيتون من الأغذية التي تزخر بقيمة غذائية مهمة، إذ تحتوي هذه الثمار على مجموعة من العناصر المهمة للجسم، إضافة إلى الزيت الذي يُستخرج منها والذي يُعتبر من أشهر الزيوت وأكثرها…
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالبرد عند انخفاض درجة الحرارة، حيث يُعتبر هذا الشعور رد فعل طبيعي للجسم، لكن في حال كان الشخص يُصاب بالقشعريرة بشكل دائم رغم أن الجو…
سر الابتسامة الساحرة هي أسنان بيضاء وصحية، ولتحقيق هذه يلجأ الكثيرون إلى تبييض أسنانهم بطرق حديثة عند المختصين، بينما آخرون يكتفون باختبار معجون أسنان خاص لتبييض الأسنان، أما البقية الذين…
اشتهرت المرأة المغربية منذ زمن بعيد باعتمادها على المواد الطبيعية للاعتناء بجمالها، نظرا لما يزخر به المغرب من مواد ونباتات وزيوت طبيعية، لهذا أصبح يُضرب بها المثل في الجمال الطبيعي.…
الجهاز الهضمي بشكل عام من أكثر أجهزة الجسم تعرضا لتلقي السموم والشوائب الضارة، نظرا لكمية الطعام التي نتناولها والطرق غير الصحيحة التي نتبعها أثناء الأكل، لهذا يُصاب الجهاز الهضمي بمجموعة…
الحبق من النباتات المعروفة برائحتها العطرة، ويُسمى أيضا بنبات الريحان، يُستخدم في الطهي لإضافة نكهة مميزة على الأطباق، إضافة إلى بعض العلاجات الطبية، لاحتوائه على قيمة غذائية مهمة. كما أنه…
خلال فترة النفاس ونقصد بها المرحلة التي تلي الولادة، تحتاج المرأة إلى تغذية خاصة لتعويض جسمها بالطاقة التي فقدتها خلال الولادة، والتعب الذي تحملته طيلة ال9 شهور، لهذا نُقدم لك…
