تنتظر الكثير من النساء لحظة سماع خبر حملها من طبيبها الخاص، أو عندما تظهر علامتين ورديتين على شريط جهاز اختبار الحمل، وفي حال تعسر عليها الأمر، قد تضطر للانتظار حتى…
يعتقد الكثيرون أن الإصابة بداء السكري مرتبطة عادة بتناول الكثير من السكريات واتباع نظام غذائي غير صحي، إلا أنه في الحقيقة هناك مجموعة من الأمور التي نقوم بها دون إدراك…
رغم أن المشمش من الفواكه الصيفية التي تنتشر بشكل كبير ابتداء من شهر يونيو إلى نهاية شهر أغسطس، إلا أن المُجفف منه مُتواجد طيلة السنة في المحلات التجارية الكبرى والأسواق.…
يُقصد بالدورة الدموية حركة الدم وانتقاله في جميع أعضاء الجسم، حاملا معه الأوكسجين والعناصر الغذائية لجميع الخلايا. أي خلل أو اضطراب في هذه الدورة يؤدي إلى مجموعة من المضاعفات الصحية،…
يُعد التعرق من الأمور الطبيعية التي تحدث لجسم الإنسان، للتخلص من السموم ومخلفات الجسم مثل الأمونيا والكاليوريا، كما تُساعد عملية التعرق على ضبط حرارة الجسم، ويُفرز من الغدد العرقية من…
خلال فصل الشتاء البارد، يستهلك الجسم الكثير من الطاقة للحصول على الدفء ومُقاومة درجات الحرارة المنخفضة، ولتقوية الجهاز المناعي أكثر للتصدي لأمراض البرد، يجب إدراج بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي…
هناك فئة كبيرة من الأشخاص يرغبون في التخلص من بعض الكيلوغرامات وإنقاص الوزن للوصول إلى الوزن المثالي الذي لطالما حلموا به، ولتحقيق هذه الغاية يتطلب الأمر الكثير من الجهد والالتزام،…
طريقة تناولنا للطعام تلعب دورا كبيرا في الاستفادة منه أو العكس، لهذا على الشخص تجنب الوقوع في بعض الأخطاء خلال تناوله لوجبات الطعام، حتى لا يتسبب لنفسه في مشاكل صحية.…
يُعد الحمل جزء لا يتجزأ من حياة الأنثى، إذ ترغب كل فتاة بالفطرة في تجربة الأمومة والاستمتاع بهذا الشعور المميز، ونظرا لظروف الحياة الصعبة والضغط النفسي الذي يتعرض الجميع بسبب…
تُعد الطماطم من الفواكه نظرا لتركيبتها وطريقة نموها وتكاثرها، لهذا يُمكن تناولها على شكل عصير طازج ومُنعش، رغم أن أغلب الناس يستخدمونها كنوع من الخضروات لطهي مختلف أنواع السلطات والأطباق…
