من بين المعلومات المنتشرة بشكل كبير في صفوف النساء واللاتي تناقلنها من جداتهن، تجنب الاستحمام خلال الدورة الشهرية، مما يجعل المرأة مضطرة للانتظار حتى تنتهي مدة الطمث التي قد تتجاوز…
مع دخول فصل الشتاء البارد وانخفاض درجات الحرارة في مختلف دول العالم، تنتشر العدوى الفيروسية ويُصاب الكثيرون بنزلات البرد المعدية التي تحمل في جعبتها مجموعة من الأعراض، بما فيها السعال…
رائحة النفس الكريهة من أكثر الأمور المزعجة التي تُسبب الإحراج للشخص، لهذا يُحاول الكثيرون التخلص منها عن طريق تناول بعض أنواع العلكة ذات الرائحة القوية، أو مضغ القليل من القرنفل…
خل التفاح من المواد الطبيعية متعددة الاستخدام، إذ استخدم منذ مئات السنين في علاج مجموعة من الأمراض، إضافة إلى دوره الفعال في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، وفي هذا الموضوع…
يأتي زيت شجرة الشاي على رأس أكثر الزيوت الأساسية التي تحتوي على خصائص مُطهرة ومضادة للبكتيريا، حيث شاع استعماله منذ آلاف السنين في قبائل الهنود الحمر، في تعقيم الجروح وعلاجها.…
المُكسرات من أفضل وألذ الأطعمة التي يُفضلها الكثيرون، إذ تعتبر من الأغذية الصحية التي يُمكن للشخص بدء نهاره بها، أو تناولها بين الوجبات للمزيد من الطاقة. زيادة على ذلك فإن…
لا يكتمل طبق الكسكس المغربي دون الملفوف أو “الكرمب”، هذا النوع من الخضر اللذيذة له فوائد متعددة تجعله على قائمة الخضروات الأكثر نفعا للصحة. إذا كان الملفوف ليس ضمن اختياراتكم…
يكاد لا يخلو أي منزل من البصل، هذا النوع من الخضر الأكثر شعبية يُعتبر أساسيا لتحضير أشهى وألذ المأكولات. رغم ذلك نجد فئة مُعينة من الأشخاص يتجنبون تناوله بسبب رائحته…
الكركم من التوابل الشعبية المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، إضافة إلى علاجه لمجموعة من الأمراض، يُعتبر الكركم من المواد الطبيعية المُستخدمة للعناية بالبشرة وحماية الجلد من بعض المشاكل الصحية اتي تؤثر…
قد لا تحتاج لتقليل كمية الطعام أو الوجبات من أجل إنقاص الوزن، كل ما عليك فعله هو إدراج نوع من الأطعمة في نظامك الغذائي، لما لها من فعالية في تعزيز…
