يشتكي الكثير من الأشخاص من غازات البطن المُزعجة التي تُسبب لهم الانتفاخ وضيق التنفس، ولعل أبرز الأسباب المؤدية لهذه الحالة مُتعلقة أساسا بالنظام الغذائي الذي نتناوله، حيث هناك مجموعة من…
أثناء إرضاع الأم لطفلها عن طريق الثدي أو زجاجة الرضاعة، تُلاحظ أن الصغير يتعرض للشرقة أو الاختناق، وقد تعيش الأم حالة من الذعر متسائلة كيف يُمكنني التصرف في هذه الحالة…
المُكملات الغذائية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات من المواد الغذائية المهمة التي يستهلكها الكثير من الأشخاص، لزيادة الطاقة لديهم وتوفير حاجيات الجسم اللازمة من هذه المُركبات. إلا أن السؤال يبقى…
تتحكم الهرمونات في صحة الأعضاء وجودة وظائف الجسم المتعددة، إذ يُمكن لأي خلل بسيط فيها أن يتسبب في مضاعفات صحية وأمراض أحيانا تكون مُزمنة. ولضبط هذه الهرمونات والحفاظ على توازنها…
يحتاج الجسم لفترة من الراحة بشكل دوري حتى تتمكن أعضاءه من القيام بوظائفها الحيوية. ولتستعيد خلاياه حيويتها ويحمي نفسه من الأمراض والمشاكل الصحية التي يُمكن أن تعترض طريقه. وفي حال…
كثيرة هي الحوادث المنزلية التي يُمكن أن يتعرض لها الشخص خلال حياته اليومية، سواء كان شخصا بالغا أم طفلا. لهذا يجب التعرف على الإسعافات الأولية لمختلف الحالات حتى تتمكن من…
يتحكم في جسم المرأة مجموعة من الهرمونات التي تتغير ويقل مُعدل إنتاجها كلما تقدمت في السن. لهذا قد تُلاحظ مجموعة من التغيرات على مستوى البشرة بعد تخطيها عتبة الأربعين. سنُقدم…
غزت السجائر الإلكترونية العديد من الدول وانتشرت بشكل كبير في صفوف مجموعة من المُدخنين الذين وجدوا فيها البديل المثالي للسجائر العادية، ومنهم من يعتبرها المُفضلة لديه بسبب النكهات المختلفة التي…
الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والإسهال مُرتبطة بشكل مباشر بالنظام الغذائي المُتبع والأطعمة التي نتناولها خلال اليوم. وأحيانا يكون بسبب الإصابة بمرض مُعين. ولحماية الجسم من الإمساك الذي يُسبب مجموعة من…
الشاي الأخضر من المشروبات المُقدسة بشكل كبير لدى المغاربة، إذ لا يُمكن أن يمر يوما دون استهلاكه سواء في الوجبة الصباحية أو بعد الزوال، وهناك من يُدمن على شربه أكثر…
