كثيرة هي الوصفات التقليدية التي اعتادت النساء المغربيات على تخصيصها لكل مناسبة، منها ما يتعلق بالحمل والولادة ومرحلة الرضاعة، مثل الوصفة الشهيرة المُكونات من حب الرشاد والبيض والحليب، فهل حقا…
الثوم من بين أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، إذ يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات البكتيريا والالتهابات، كما يُعالج عدد كبير من الأمراض. لهذا نجده حاضرا بقُوة في أكثر الأطباق الشهية.…
من أكثر الأمور التي تمقتها المرأة ظهور الشعر الزائد على جسمها، الشيء الذي يُؤثر بشكل سلبي على ثقتها بنفسها. ويُقلل من أنوثتها. لهذا تُحاول بشتى الطرق التخلص منه وإزالته في…
يُفضل الكثير من الأشخاص خصوصا في هذا الفصل البارد الاستحمام بالماء الساخن، لتدفئة الجسم والشعور بالارتياح، إلا أن كثرة استخدام الماء بدرجة حرارة مرتفعة للجسم قد يؤثر عليه بشكل سلبي.…
يتساءل الكثير من الأشخاص عن فوائد استخدام زيت القطران، هذا الزيت أسود اللون ذو الرائحة القوية له مجموعة من التأثيرات منها الإيجابي وحتى السلبي. اكتشفوا معنا أبرزها في هذا المقال.…
الخيار من الخضروات المنعشة الغنية بالماء، إذ يُمكن تناوله على شكل سلطات كما يُمكن الاستمتاع به كعصير طازج. فوائده كثيرة ومتعددة خصوصا إذ تناوله الشخص على الريق صباحا. تعرفوا في…
القرع الأخضر من الخضروات التي لا يُفضلها الكثيرون خصوصا الأطفال، لهذا قد تتجاوب بعض الأمهات مع هذا الرفض ويُهملون إدراجها ضمن الأطعمة التي تدخل في النظام الغذائي للصغير. فوائد لا…
يُعد السمك من بين الأطعمة الصحية الضروري إدراجها في نظامنا الغذائي، إذ يحتوي على مُكونات مهمة يحتاجها الجسم، لهذا قد يحتار الشخص في عدد المرات التي يجب عليه تناول السمك…
القرنبيط أو كما يُسميه المغاربة “الشيفلور” من الخضروات التي تنتمي إلى فئة الصليبيات التي تضم إلى جانبه كل من اللفت، الكرنب، البروكلي وغيرها من الخضروات. بسبب رائحتها القوية أثناء الطهي…
لأن داء السكري أصبح يغزو العالم ويُصيب أزيد من 415 مليون شخص، يتساءل الكثير من الناس عن أسباب الإصابة بهذا المرض المُزمن، حيث يُرجح الأغلبية أن تناول الكثير من السكريات…
