زرعت السبيرولينا لأول مرة من قبل قبائل الأزتيك والإنكا، وكانت تمزج مع نبتة المانكا خلال فترات نقص الموارد الغذائية للحصول على طعام كامل ومغذي في أوربا، اكتسبت السبيرولينا شعبية كبيرة…
تترك الحبوب آثارا على شكل بقعا داكنة على بشرة الوجه. لإزالتها إليكم هذا القناع المحضر من القرفة والعسل، الذي يمكنكم من الحصول على بشرة صافية، تنعم بلون موحد وملمس ناعم.…
رذاذ للجسم برائحة الياسمين المكونات: 45 مل من مستخلص الهمامليس 45 مل من جل الألوفيرا 30 مل من الجليسيرين النباتي السائل 10 قطرات من زيت الياسمين الأساسي بعض أوراق الورد…
إنه أول سفر مع طفلكم. قد يكون طويلا ومرعبا. إليكم بعض الإرشادات من أجل فسحة بلا مشاكل ولا منغصات. تغيير حفاضات الطفل قبل الخروج لا، ليس الأمر بديهيا، فالعديد من…
ما من شيء أسوأ من الخروج في موعد غرامي والشعور بالانتفاخ وبرغبة قوية في النوم عند نهاية الأمسية! لإيقاظ رغباتكم، تناولوا الأطعمة التالية. الرمان ترتبط هذه الفاكهة بالملذات الحسية بفضل…
لابد أن هناك سرا وراء أكثر الناس سعادة وصلابة، ممارسات يومية (التأمل، الامتنان، إلخ.) ترفع معنوياتهم، تحد من الأفكار السلبية، وتجعلهم أكثر قوة. لنكتشف هذه العادات في هذا المقال. كيف…
حمام للتخلص من الضغوط لا تسمحوا للقلق أو الضيق أن يطغى على حالتكم النفسية. جهزوا حماما ساخنا، أضيفوا إليه قطرات من الزيت الأساسية للصندل، الريحان، الزنجبيل أو القرفة، واستمتعوا بمزايا…
في العلاقة، لا يتعلق الأمر فقط بالحب والرومانسية، بل بالاحترام أيضا. عندما يختفي هذا الأخير، يصير من الصعب الحفاظ على مشاعر الحب تجاه الآخر وعلى شعلة الشغف. د. إميرسون إيكريش،…
التابل الساحر أعواد القرنفل تدفئ الذات، أضيفوها إلى الأطباق ومشروبات الأزهار. يمكنكم أيضا إضافة بعض القطرات من زيت هذه الأعواد إلى زيت نباتية بلا رائحة، واستعملوها للتدليك. التدليك الحميمي رغبتكم…
هل كنتم تعلمون؟ إن ما تتناولون يمكن أن يحيي رغبتكم الجنسية المنطفئة. لا شيء أسوأ من الذهاب إلى موعد غرامي والشعور في نهاية الأمسية بالانتفاخ والنوم العميق ! تناولوا الأطعمة…
