يُعدّ الفجل الأحمر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، خاصة للكبد. في هذا المقال، سنناقش فوائد عصير الفجل الأحمر للكبد، مع التأكيد على أهمية استشارة الطبيب قبل تناوله. أولاً:…
عصير البنجر بالبرتقال هو مزيج من عصير البنجر وعصير البرتقال، وهو مشروب صحي ولذيذ غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فوائد عصير البنجر بالبرتقال لصحة العين: مصدر غني بالبيتا كاروتين: يحتوي عصير…
يُعدّ شهر رمضان فرصة مميزة لتطهير الجسم من السموم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من السوائل، خاصة مشروبات الديتوكس. في هذا المقال، سنناقش بعض مشروبات الديتوكس الفعالة…
في شهر رمضان، يُعتبر السحور وجبة هامة لتمتع الصائمين بطاقة كافية لصيام النهار. يُعتبر تناول السوائل الصحية والمنعشة خلال وجبة السحور من الأمور الهامة لتجنب العطش خلال ساعات الصيام. في…
خلال موسمي الربيع والصيف تنتشر في الأسواق مجموعة كبيرة من الفواكه الموسمية التي ينصح الخبراء بتناولها، نظرا لما تحتويه من قيمة غذائية مهمة، إضافة إلى فوائدها الصحية المتعددة. سنُعرفكم في…
دهون البطن من الدهون العنيدة التي تتراكم حول الخصر والبطن ويصعب إزالتها باتباع حمية غذائية، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية فقط. إذ يتطلب الأمر بعض الخطوات الأخرى مثل تناول نوع…
تراكم السموم في الجسم خصوصا على مستوى القولون له مضاعفات صحية كثيرة، من بينها الاضطرابات الهضمية، سوء امتصاص المواد الغذائية، الغازات والشعور بالمغص. للتخلص من هذه الأعراض المُزعجة كل ما…
تتراكم في الجسم بشكل يومي مجموعة من المعادن الثقيلة مثل الزئبق، الرصاص، الألومينيوم وغيرها من المعادن التي تُسبب مجموعة من المضاعفات الصحية. للتخلص منها يكفي أن تُجربوا هذه الوصفة لمدة…
يستقبل الجسم يوميا كمية لا بأس بها من السموم، سواء عن طريق التنفس أو التغذية. لهذا على الشخص أخذ هذه النقطة على محمل الجد، وتنقيه جسمه من الشوائب والسموم تجنبا…
باقتراب موسم الامتحانات على الأم الاهتمام أكثر بتغذية طفلها، لمساعدته على التركيز أكثر في الامتحانات وتحسين قدراته الإدراكية والمعرفية. تعرفي معنا في هذا الموضوع على 5 مشروبات طاقية تساعد صغيرك…