عندما يتعلق الأمر بصحة عينيك فإنك لا ترغب في المخاطرة. من الضروري حمايتهم في جميع أوقات اليوم، سواء كنت في الهواء الطلق أو أثناء ممارسة عملك. فيما يلي 4 نصائح…
الرباط – دعت وزارة الصحة إلى عدم الانسياق وراء الشائعات لما لها من تأثيرات سلبية على نفسية عائلات المرضى. وناشدت الوزارة، في بلاغ لها، “جميع المواطنات والمواطنين ووسائل الإعلام الوطنية…
الارتجاع المريئي أو المعروق بحُرقة المعدة من بين أكثر الأعراض التي تشتكي منها فئة كبيرة من الناس بعد تناول الطعام، خصوصا إذا كان طعاما دسما يحتوي على الدهون. فما الحل…
يكون الجسم عُرضة للإصابة بالالتهابات، وهو ما يجعل الجهاز المناعي يقوم بمجهود مضاعف لحماية الجسم منها وتسريع الشفاء حتى لا تتضاعف الحالة الصحية ويُصبح الشخص مُنهكا أكثرا. إلا أنه في…
يُصيب داء السكري حوالي 2 مليون مغربي، وهو عدد مُخيف يُبين مدى انتشار هذا المرض في صفوف فئة كبيرة من الناس. أسبابه كثيرة ومتعددة منها ما يتعلق بالوراثة، وآخر بنمط…
يُعتبر سرطان الثدي من أكثر السرطانات انتشارا بين النساء، إذ يفتك بأرواح ضحاياه حول العالم، كما يُعد المرض القاتل الأول بنفس خطورة سرطان الرئة. إلا أن الكشف المُباشر يُمكن أن…
يُعد السمك من بين الأطعمة الصحية الضروري إدراجها في نظامنا الغذائي، إذ يحتوي على مُكونات مهمة يحتاجها الجسم، لهذا قد يحتار الشخص في عدد المرات التي يجب عليه تناول السمك…
لأن داء السكري أصبح يغزو العالم ويُصيب أزيد من 415 مليون شخص، يتساءل الكثير من الناس عن أسباب الإصابة بهذا المرض المُزمن، حيث يُرجح الأغلبية أن تناول الكثير من السكريات…
من أكثر الأمور التي تُقلق الأمهات وتُزعجهن عدم انتظام ساعات نوم الطفل خلال الليل، إذ تشتكي فئة كبيرة منهن من سهر الصغار وعدم رغبتهم في الخلود إلى النوم، وهو ما…
غالبا ما يُستخدم الفلفل الأسود في تحضير أشهى وألذ المأكولات، بينما يغيب الفلفل الأبيض عن أغلب المطابخ. رغم أن أغلب الدراسات نصحت بإدراج هذا الأخير في طعامنا، لأن الفلفل الأبيض…