إن لـدى اليدين والقدمين اتصال وثيق مع باقي أعضاء الجـسم بواسطة شبكة عـصبـية. حـيث يتوافق كل عضو أو جزء من الجسد مع منطقة أو نقطة خاصة بردة الفعل المنعكس الموجودة…
التهاب الأظافر الفطري هو إصابة فطرية تصيب عموما ظفر الأصبع الكبير. ينتج هذا المشكل عن فطريات جلدية تؤدي بدورها إلى اصفرار الظفر وسمكه. يعتبر هذا الالتهاب من الفطريات الأكثر انتشارا…
إذا كنتم تعانون من الانتفاخ بعد كل وجبة، فعليكم تغيير نمط تغذيتكم. إذ أن هناك الكثير من الأغذية التي تقلص من حدة التعرض للغازات والانتفاخ. لتحسين عملية الهضم، وضع…
بمجرد أن تظهر لديكم إشارات تدل على اضطراب في الدورة الدموية، لابد من استشارة الطبيب وتغيير أسلوب حياتكم. التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة؛ من الأمور التي ستحسن صحتكم بشكل كبير.…
تريدون أن تحل الشيخوخة متأخرة وتجدكم في صحة ممتازة؟ يمكنكم ذلك باتباع نظام غذائي صحي. ماذا لو كان محتوى صحنكم هو العصا السحرية التي ستحقق حلمكم؟ حتى لو كنتم…
لا تنتج أمراض الجسم دائما عن عوامل بدنية. من بين مسببات الآلام والأمراض التي نعاني منها، والتي قد تكون متعددة، هناك عامل مهم غالبا ما نقلل من أهميته؛ العامل النفسي.…
يتعرض العنق بسهولة للآلام، الإصابات، التواء الأعصاب والتشنجات العضلية. تعلموا تشخيص أبرز أسباب المشاكل التي تصيب هذه المنطقة من الجسم، وذلك لتهدئة الأعراض بسرعة. يعمل عنقنا كثيرا. فهو لا…
يسهل التعرف على بعض أعراض الحساسية؛ في حين يصعب ذلك عندما يتعلق الأمر بالسعال، مشاكل الجلد، التقيؤ والحكة في العينين. تعرفوا عليها أكثر لتتعاملوا معها بسرعة، حتى تتمكنوا من حماية…
للحد من المزاج السيء ومن مشكل تنميل الرأس خلال اليوم، تبنوا هذا الروتين الصباحي لتحفيز مادتكم الرمادية! عادات بسيطة لن تأخذ منكم إلا دقائق قليلة، لكنها ستخلق فرقا كبيرا. …
سواء كنتم تأخذون الأدوية أو لا، فإن التغذية تبقى أساس علاجكم ضد السكري. ماذا يمكنكم أن تأكلوا؟ ما هي الأطعمة الممنوعة؟ كيف تعيدون التوازن إلى معدل السكر في دمكم؟ …
