تؤثر جودة النوم ومُدته على صحة الإنسان ونمط حياته، إذ يوصي الأطباء والأخصائيون بضرورة النوم ل8 ساعات متواصلة خلال الليل بالنسبة للبالغين، حتى يتمكن الجسم من استعادة حيويته وطاقته، وكذا…
العطش من أكثر الأمور التي يشتكي منها الكثيرون خلال شهر رمضان وعند ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يُصبح الأمر أصعب، لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل عن طريق التعرق،…
يُعد سرطان القولون من أكثر أنواع السرطانات التي تفتك الجسد وتحصد الأرواح سنويا، حسب تقارير منظمة الصحة العالمية. وغالبا ما يتعلق سبب الإصابة بالنظام الغذائي ونمط الحياة، لذلك نقترح عليكم…
من بين الأعراض المُزعجة التي تظهر على فئة كبيرة من الناس خلال شهر رمضان الإصابة بالتخمة بعد تناول وجبة الإفطار، حيث يشعر الشخص بانتفاخ المعدة وامتلاءها مع كثرة التجشؤ والرغبة…
الاضطرابات الهضمية بما فيها الإمساك والإسهال من الأمور غير المُقلقة التي تُصيب الشخص وتتسبب له في الإزعاج، وغالبا ما تكون بسبب العادات الغذائية غير الصحية أو نمط العيش، لكن في…
الاعتلال العضلي أو ضعف عضلة القلب، هو مرض يُصيب عضلة هذا العضو المهم ويؤثر بشكل كبير على قدرة ضخ الدم والحفاظ على انتظام دقاته. وفي حال لم يتم اكتشاف هذا…
تشتكي الكثير من النساء من اضطرابات الدورة الشهرية خلال شهر رمضان، كتقدم موعدها أو تأخره، وكذا اختلاف مدة النزيف وكميته. إذا كنت تُعانين من أحد هذه الاضطرابات، فهذا الموضوع بلا…
من مِنا لم يتعرض في حياته للصوت العالي والصخب أو الضوضاء؟ كل هذه الأمور لها تأثيرات سلبية على الصحة. سنُقدم لكم في هذا الموضوع مجموعة من المعلومات التي تشرح لكم…
الزائدة الدودية عبارة عن كيس صغير يقع في الجانب الأيمن من البطن، تحديدا في بداية الأمعاء الغليظة. يلعب هذا العضو دورا حيويا مهما في الجسم، حيث تعمل الزائدة الدودية على…
للصلاة مجموعة من الفوائد الروحية وحتى الجسدية، وخلال شهر رمضان تمتلئ المساجد بجيوش المُصلين لآداء صلاة التراويح، حيث يتراوح عدد الركعات بين 8 إلى 12 ركعة. فماهي فوائد صلاة التراويح؟…