بذور عباد الشمس أو ما يُطلق عليه المغاربة )الزريعة (، من أرخص المكسرات التي يفضلها الكثيرون، إذ يتسلون بها في التجمعات العائلية، والبعض يفضل تناولها عند مشاهدة الأفلام، وغيرها من…
تُـعلن العلامة التجارية OVSالرائدة في مجال الموضة الإيطالية، بفخر عن افتتاح متجرها الثالث في المغرب، الذي يقع في شارع المسيرة الخضراء بالدار البيضاء. كما تواصل OVS توسعها لتقديم تجربة فريدة…
يشتكي معظم الأشخاص من زيادة أوزانهم خلال فصل الشتاء، ويرجع ذلك لمجموعة من الأسباب، كاستهلاك الأطعمة الدهنية وقلة الحركة بسبب برودة الطقس، بالإضافة إلى الإقبال على تناول السكريات لحاجة الجسم…
الشعور بالبرد في هذا الفصل من الأمور الطبيعية، نظرا لانخفاض درجة الحرارة في مختلف بقاع العالم، يكفي أن ترتدي المزيد من قطع الملابس، وتدفئة المنزل قليلا وينتهي الأمر، لكن في…
الملح أو ملح الطعام، يستخدم عادة بناء على اسمه في الطبخ إذ يعتبر من التوابل الأساسية التي لا يستغني عنها أغلب الناس، لكن زيادته يُمكن أن تتسبب في مجموعة من…
قد يعتقد البعض أن ظهور الشعر الأبيض أو ما يُطلق عليه بالشيب، مرتبط فقط بالتقدم في السن، إلا أن الحقيقة غير ذلك، لأن الدراسات التي أجريت في هذا الصدد، أثبتت…
عرق النسا أو ألم العصب الوركي أو ما يُطلق عليه المغاربة )بوزلوم(، من أكثر الأمراض المنتشرة بشكل كبير في صفوف النساء والرجال وبدرجة أكبر يُصيب النساء بسبب الحمل والولادة، وخلال…
الماء عنصر حيوي لا يُمكن لأي كائن حي الاستغناء عنه، إذ يأتي في المرتبة الثانية بعد الأكسجين من حيث احتياج الإنسان له للاستمرار في الحياة، ولهذا ينصح الكثير من الخبراء…
يفضل الكثير من الأشخاص الاحتفاظ بالطعام بدلا من إلقاءه في القمامة، وهو أمر يحرص عليه الكثيرون، لكن حتما لا يعرفون بعض الأضرار التي قد يتسبب فيها إعادة تسخين مجموعة من…
حسب إحدى الدراسات الحديثة، فإن المراهقين الذين يتجولون في الفضاءات الخضراء يكونون أسعد، وتترسخ لديهم فكرة أن الإنسان مرتبط بالطبيعة. فجسمنا يتواصل ويتفاعل باستمرار مع كل ما يحيط بنا. لكن…
السردين سمك صغير بثمن مناسب، يوفر نسبة مهمة من الفيتامين (د) والأحماض الدهنية أوميغا-3 المفيدة للقلب. السردين غني بالبروتينات (24 للسردين المعلب في الزيت و30 غ للسردين المشوي في…
