لتخفيف حدة الغازات والانتفاخ بشكل طبيعي، حضروا هذا العصير. المكونات: 2 أو3 سم من جذر الزنجبيل غصنان من الشمر نصف حبة أناناس بحجم متوسط غصنان من الكرفس بأوراقه …
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
يعاني حوالي 80% من المراهقين من حب الشباب ما بين 11 و20 سنة. لكن لماذا ستبقون مكتوفي الأيدي رغم وجود الحلول! تظهر بثور حب الشباب خلال المراهقة بسبب التغيرات…
يعتبر التجميد تقنية فعالة للحفاظ على نكهة الأطعمة ولتفادي التبذير. غير أن جميع الأطعمة ليست صالحة للتجميد. إليك أهم ما تحتاجين إلى معرفته عن الموضوع. الأغذية التي لا يجب…
تشتكي أغلب النساء من شعرهن؛ نقص الكثافة أو اللمعان، شعر مجعد غير منظم، أطراف متقصفة، شعر دهني… هناك دائما شيء على غير ما يرام. غير أن الحصول على شعر مثالي…
للحد من فساد الفواكه والخضر سريعا؛ تحتاجين فقط إلى بضع قطرات من الخل، مناشف ورقية وعصير الليمون. دائما ما تعاتبين نفسك على تبذير الطعام، الوقت والمال؟ إليك بعض الحيل…
صار الكثير من الأشخاص يعانون من اضطرابات النوم. وينتج هذا المشكل عن الكثير من العوامل، من أبرزها التغذية. نقضي ثلث حياتنا في النوم، وتلك الساعات هي التي تمنحنا الراحة…
لتمر عملية الإرضاع في أفضل الظروف، عليك اتباع بعد القواعد الأساسية. إليك أهمها… لا تتأخري في بداية إرضاع صغيرك في الساعتين اللتين تليان ولادة الرضيع، يكون مستعدا ليرضع من…
كثيرة هي العوامل التي قد تؤدي إلى انتفاخ القدمين، الكاحلين، الركبتين واليدين. قد ينتج ذلك عن عاداتنا اليومية، عن الهرمونات، وفي حالات أخرى عن الحرارة. اكتشفوا معنا كيف تخففون من…
يحتاج الفم على غرار باقي مناطق الجسم إلى التقشير والترطيب. حضري هذا المنتج المقشر للشفتين في دقائق قليلة، وبمكونات طبيعية لا تطرح أي خطر على الجلد. الجسم والوجه ليسا…
رغم أنه ينتمي إلى عائلة الدهون، إلا أن زيت جوز الهند يساعد على محاربة دهون البطن! يتميز هذا الزيت بكونه يحتوي على الأحماض الدهنية ويولد أثرا إيجابيا على عملية الأيض.…
