يعتبر الزكام مرضا فيروسيا شائعا خلال الشتاء. غير أنه يطرح صعوبات أكبر بالنسبة للمرأة الحامل. إليك أهم العلاجات الممكنة للتخلص من هذا المشكل! ظهرت لديك نوبات سيلان الأنف، العطس والسعال؛…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
المكونات: ملعقة كبيرة من الغاسول ملعقة كبيرة من خميرة البيرة طريقة التحضير والاستعمال: أذيبي الغاسول في القليل من الماء ثم أضيفي خميرة البيرة. حركي جيدا وضعي المزيج على وجهك مدة…
المكونات: ملعقتان كبيرتان من القشدة الطرية ملعقتان كبيرتان من العسل ملعقة كبيرة من ماء الورد طريقة التحضير والاستعمال: امزجي جيدا جميع المكونات واستعملي الحليب لتنظيف وجهك بكل نعومة. يعتبر هذا…
يكبر الرضيع ويزداد وزنه خلال العام الأول بسرعة كبيرة. بعد بلوغه السنة الأولى يصير وزنه أكبر 3 مرات مقارنة بوزنه عند الولادة، لكن الأشهر الثلاثة الأولى من حياته هي التي…
عندما يبدأ صغيرك في تناول مختلف أنواع الطعام، يتذوق هريس الخضر الخضراء لأول مرة، وغالبا ما لا يحب مذاقه. اجعليه يستفيد من فوائد هذه الخضر بتحضير وصفات مختلفة، وبمزجها مع…
يسهل التعرف على بعض أعراض الحساسية؛ في حين يصعب ذلك عندما يتعلق الأمر بالسعال، مشاكل الجلد، التقيؤ والحكة في العينين. تعرفوا عليها أكثر لتتعاملوا معها بسرعة، حتى تتمكنوا من حماية…
يتميز الكرفس بالعديد من الخصائص الغذائية المفيدة للصحة. يعرف بكونه مدرا للبول، كما أنه من أبرز الأغذية التي لا توفر إلا نسبة قليلة من السعرات الحرارية. والأكثر من ذلك؛ غني…
الزعتر، الريحان، الكزبرة… تضفي الأعشاب المنسمة نكهة مميزة على مختلف أطباق السمك، اللحوم والخضر. كما أنها مفيدة جدا لتحفيز عملية الهضم وطرد السموم من الجسم. 3 أسباب لاستهلاك النباتات…
يعرف الجميع أن مشروبي البابونج والحليب الساخن يهدئان ويحفزان الشعور بالنوم، لكنها ليسا الوحيدين. اكتشفوا أطعمة أخرى تحتوي على عناصر تعزز إنتاج الهرمونات التي تحفز النعاس أو تنظم الساعة البيولوجية.…
هل يشكل تناول الأكل في ساعة متأخرة من الليل ضررا حقيقيا؟ هل سيمنعكم ذلك من النوم؟ يرتبط الأمر بطبيعة جسمكم، بنوع الأغذية التي ستتناولون وبوضعكم الصحي. اكتشفوا معنا بعض المعلومات…
