تكون الاتصالات الهاتفية في الغالب للتواصل مع الأقرباء أو في حالات الطوارئ. غير أن تراجع هذه العادة (الاتصالات الهاتفية) قد أدى إلى ظهور نوع خاص من القلق. لكن الحلول دائما…
أعلنت العلامة الفرنسية للعطور Adopt عن دخولها السوق المغربي من خلال افتتاح ثلاث نقاط بيع جديدة، في خطوة تعكس توجهها نحو التوسع الدولي. وتُعرف العلامة بتموقعها الذي يجمع بين الجودة…
صحيح أن النظام الغذائي وممارسة الريا ضة يعتبران أساسيين في حياة المريض بسكري النوع الثاني، لكن بعض المرضى يحتاجون إلى الأدوية. ما هي الحالات التي يجب فيها استعمال دواء الميتفورمين؟…
يعتبر الإفطار وجبة أساسية، خصوصا للأشخاص المصابين بالسكري. اكتشفوا نصائحنا لتحضير وجبة إفطار مثالية. تعتبر الوجبة الأولى في اليوم فرصة لاستهلاك ما يكفي من الألياف، الفيتامينات والكالسيوم. لابد من تناول…
للوقاية من المشاكل الهضمية لعصير الكيوي خصائص مخففة ومضادة للغازات. كثيرة هي النباتات التي تنقص من إنتاج الغازات وتساعد على إخراجها. نذكر منها على سبيل المثال؛ الكركم، الشبث، الينسون، السرفيل،…
عندما يشرع الرضيع في موجة دموع لا تنتهي، تشعرين كأم بالتوتر والقلق، وتنسين غريزة أمومتك. غير أن أول رد فعل لك يجب أن يكون معرفة سبب هذه الدموع. أظهرت مجموعة…
تعتبر الولادة منذ الأزل حقلا خاصا بالنساء، حيث لا مكان فيه للرجل. لكن الأمور اليوم بدأت في التغير، حيث أصبح حضور الأب المستقبلي ومساعدته ضروريين منذ الأيام الأولى من الحمل.…
طفلكم يتحداكم ويرفض الرضوخ لطلباتكم ونصائحكم؟ هذا يدل على أنه ينمو وقد بدأ يشق طريقه نحو استقلاليته. للتحكم في هذه الفترة الدقيقة، إليكم بعض النصائح القيمة التي يجب عليكم اتباعها…
استعادة الرشاقة بعد الحمل ليس بالأمر اليسير، وقد يتطلب كفاحا حقيقيا… لكن لا تفقدي العزيمة، يكفي أن تتحمسي لتفقدي الوزن بسرعة وفعالية. جاهزة؟ لننطلق الآن! ابدئي بالامتناع عن بعض العادات…
استعدادا للعودة إلى العمل مع الاستمرار في الإرضاع تخلصي من المخاوف التي لا أساس لها! لا داعي للقلق، لأن حليبك لن يجف إذا تناول صغيرك الرضاعة خلال اليوم. فبعد 3…
حسب المنظمة العالمية للصحة، يمكن إنقاذ حياة 800 000 طفل كل سنة إذا تناولوا حليب الأم إلى غاية عمر السنتين. سنكشف لكم كل مزايا هذا السائل المعجزة للرضيع وللأم. بالنسبة للرضع:…
