قد يتكاسل العديد من الأشخاص عن صعود الدرج ويُفضل المصعد الكهربائي الذي يُعتبر وسيلة سريعة وغير مُتعبة. بالمُقابل يُفوت على نفسه الاستفادة من مجموعة من المزايا الصحية والفوائد التي تعود…

نقصد بجفاف المهبل قلة الإفرازات التي عادة تُرطب المنطقة الحساسة عند المرأة، وتبدأ في الاختفاء شيئا فشيئا عند وصول المرأة للمرحلة الانتقالية أو ما يُسمى ب” سن اليأس”، أي عند…

يحلم كل شخص بجسم مثالي رشيق بعيد كل البعد عن السمنة، ولتحقيق ذلك قد يتطلب منك الأمر اتباع نظام غذائي صحي والانتظام على ممارسة الرياضة. ورغم ذلك قد يشتكي البعض…

فُقدان الشهية هو عدم شعور الشخص برغبة في تناول الطعام وغياب الشعور بالجوع، هذه الحالة التي قد تكون عابرة يُمكن أيضا أن تستمر مع الشخص لأيام وشهور، فما أسبابها؟ وهل…

تشتكي فئة كبيرة من الناس من آلام خلف الرأس وشد في الرقبة، قد يزول بعد ساعات قليلة وفي مرات أخرى يستمر لأكثر من يوم، مما يُعيق حركة الشخص وقيامه بأعماله…

الكاكاو عبارة عن شجرة ذات خضرة دائمة تنتج ثمارا تحتوي على مجموعة من البذور التي يتم طحنها جيدا للحصول على بودرة ناعمة بلون بني داكن. تُستخدم في تحضير مشروب لذيذ…

بذور دوار الشمس المحمصة من التسالي التي يُفضلها الكثيرون خصوصا الأطفال، وقد يتناولها الشخص أكثر من مرة في الأسبوع بينما آخرون يتجنبونها خوفا من أي أضرار جانبية لها، بين الفوائد…

القهوة ذلك المشروب أسود اللون ذو الطعم القوي والرائحة الأخاذة، يُعتبر أفضل مشروب يُدمن عليه الكثيرون. وحول تأثيره على الصحة انتشرت مجموعة من المعلومات منها ما هو دقيق وصحيح وآخر…

يُعد نقص الحديد في الجسم من أسباب الإصابة بفقر الدم، حيث تظهر على الجسم مجموعة من الأعراض الصحية والمضاعفات التي تتطلب التدخل الطبي. لهذا ينصح الخبراء بضرورة حماية الجسم من…

بودرة الثوم من التوابل المُفضلة لدى الكثير من النساء لتحضير أشهى وألذ الأطباق إذ تُضفي نكهة مميزة وخاصة على الأكل، وغالبا ما تقتنيها المرأة من المحلات التجارية اعتقادا منها أن…