الموز من بين الفواكه اللذيذة التي تُستهلك طيلة السنة، إذ يحتوي على قيمة غذائية مهمة تُزود الجسم بكامل العناصر التي يحتاجها. ولا تقتصر الفوائد على الثمرة فقط بل حتى القشور،…

تتغير مجموعة من العادات اليومية خلال شهر رمضان، وهو أمر طبيعي نتيجة الروتين الذي يفرضه هذا الشهر الكريم. من أبرز التغيرات التي تظهر صعوبة النوم أو الإصابة بالأرق، للتغلب عليه…

ضعف الدورة الدموية هو عدم وصول الدم بكميات كافية لأعضاء الجسم، ويُسمى أيضا بضعف أو نقص التروية. في حال أهمل الشخص حالته الصحية ولم يُعالج نفسه، قد يترب عن هذا…

خلال شهر رمضان ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول الخضروات وإدراجها في النظام الغذائي، نظرا لما توفره للجسم من فيتامينات وألياف غذائية، كما تجعله أكثر تحملا لساعات الصيام الطويلة. سنُعرفك في…

يُعد التمر من بين أهم المواد الغذائية التي تُستهلك بشكل كبير خلال شهر رمضان، حيث اعتادت الأمة الإسلامية على كسر الصيام بحبة تمر حسب ما جاء في السنة النبوية الشريفة،…

يُعد الياغورت الطبيعي من بين أهم منتجات الحليب التي تستهلك بكثرة خلال شهر رمضان، خصوصا في وجبة السحور. حيث يعمل على التقليل من الشعور بالعطش والجوع. إذا كنت تبحثين عن…

يُعتبر العرقسوس من بين النباتات التي استخدمت قديما كعلاج طبيعي لمجموعة من الأمراض، فهو غني بمجموعة كبيرة من العناصر المهمة، مثل فيتامينات المجموعة “ب”، وكمية متنوعة من المعادن كالحديد، الكالسيوم،…

تُعاني فئة كبيرة من الناس من التهابات الجيوب الأنفية التي تُسبب لهم مُشكلات في التنفس، زيادة على الشعور بالصداع النصفي وغيرها من الأعراض الأخرى. ولعلاجها يتطلب الأمر اتباع علاج لمدة…

مع قدوم فصل الربيع وارتفاع درجة الحرارة تدريجيا، عادة ما تظهر على الجلد الحساس بعض الأعراض باعتبار أنه الأكثر تأثيرا بالعوامل الخارجية. وتظل الفئة الأكثر تعرضا لحساسية الجلد، تلك التي…

معجون الأسنان من بين مستحضرات العناية بالجسم متعددة الاستخدام، إذ سبق وكشفنا في مواضيع سابقة عن طرق استعماله. لكن في هذا الفيديو لن تُصدقي ما ستراه عينيك. إذ يُمكن أن…