الرمان هي واحدة من أكثر الفواكه صحة على وجه الأرض. فيما يلي أهم 5 فوائد صحية
- الرمان فاكهة تحتوي على مئات البذور الصالحة للأكل تسمى آريلز. إنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيًا، ولكنها تحتوي أيضًا على بعض السكر.
- تشير الدراسات إلى أن عصير الرمان قد يكون مفيدًا للرجال المصابين بسرطان البروستاتا، مما قد يثبط نمو السرطان ويقلل من خطر الوفاة.
- تشير الدراسات المعملية إلى أن مستخلص الرمان قد يساعد في محاربة خلايا سرطان الثدي، ولكن هناك حاجة لدراسات بشرية.
- تبين أن الاستهلاك المنتظم لعصير الرمان يخفض ضغط الدم في أسبوعين فقط.
- يحتوي الرمان على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والتي قد تكون مفيدة ضد أمراض اللثة والتهابات الفم.
