الكمون من التوابل العريقة التي استخدمت منذ القدم لأغراض علاجية وغذائية. ويعتبر مشروب الكمون غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والزيوت الأساسية. فوائد مشروب الكمون للجسم:…
يعاني الكثير من الناس من ألم المفاصل، خاصة مع تقدم العمر. ويُعد الكرنب من الخضروات الشائعة التي تُستخدم تقليديًا لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك ألم المفاصل. في هذا…
يُعد الخروب من الفواكه المجففة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف. ويُستخدم الخروب منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، كما يُستخدم كبديل للكاكاو في بعض…
يُعتبر ماء البصل من العلاجات الطبيعية القديمة التي استخدمت منذ القدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية. ويُمكن استخلاص ماء البصل من خلال نقع البصل في الماء أو عصره. فوائد ماء…
عرق السوس هو نبات طبيعي يستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض. يتميز بطعمه الحلو وله العديد من الفوائد الصحية. لكن، استهلاك عرق السوس بكميات كبيرة أو لفترات طويلة قد…
يُعدّ الفجل الأحمر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، خاصة للكبد. في هذا المقال، سنناقش فوائد عصير الفجل الأحمر للكبد، مع التأكيد على أهمية استشارة الطبيب قبل تناوله. أولاً:…
تُعتبر عشبة إكليل الجبل أو ما يسميه المغاربة بالأزير، من أفضل الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ القدم في علاجات كثيرة. وتتعدد طرق استخدامه من بينها إضافته إلى الأطعمة على شكل…
حب الرشاد هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الكرنب، ويُعرف أيضًا باسم الحُبَيْقَة أو الجرجير البري. يتميز بأوراقه الخضراء الصغيرة وزهوره البيضاء الصغيرة، وله طعم حار قليلاً وتُستخرج منه بذور صغيرة…
يُعدّ القولون العصبي من أكثر الأمراض الهضمية شيوعًا، ويتميز بأعراض مثل الانتفاخ، الغازات، الإمساك، والإسهال. بينما لا يوجد علاج شافٍ للقولون العصبي، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي…
عصير البنجر بالبرتقال هو مزيج من عصير البنجر وعصير البرتقال، وهو مشروب صحي ولذيذ غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فوائد عصير البنجر بالبرتقال لصحة العين: مصدر غني بالبيتا كاروتين: يحتوي عصير…