أيام قليلة تفصلنا عن انتشار فاكهة الرمان في الأسواق، هذه الفاكهة الموسمية اللذيذة التي تتميز بشكلها الهندسي الرائع ولونها الساحر، كشفت الدراسات أن فوائدها متعددة وكثيرة، خصوصا بالنسبة للمرأة الحامل.…
حليب الإبل من أكثر أنواع الحليب فائدة، إذ يتكون أساسا من بروتينات تُعزز مناعة الجسم ضد مجموعة من الأمراض. إذا لم يسبق لك تذوقه ستكون قد ضيعت الكثير من الفوائد…
يلعب الغذاء دورا كبيرا في حماية الجسم من الأمراض وتقوية الجهاز المناعي، وهو ما يُؤكد المثل القائل ” درهم وقاية خير من قنطار علاج”. سنُقدم لكم في موضوعنا التالي وصفة…
يُفضل الكثير من الأشخاص تناول الطعام ساخنا، رغم الضرر الذي يُلحقه ببراعم الذوق الموجودة في اللسان، تبقى هذه العادة غير الصحية من العادات المُتداولة بشكل يومي في صفوف فئة كبيرة…
تتحكم الهرمونات في صحة الأعضاء وجودة وظائف الجسم المتعددة، إذ يُمكن لأي خلل بسيط فيها أن يتسبب في مضاعفات صحية وأمراض أحيانا تكون مُزمنة. ولضبط هذه الهرمونات والحفاظ على توازنها…
الشاي الأخضر من المشروبات المُقدسة بشكل كبير لدى المغاربة، إذ لا يُمكن أن يمر يوما دون استهلاكه سواء في الوجبة الصباحية أو بعد الزوال، وهناك من يُدمن على شربه أكثر…
الشمندر أو البنجر أو كما يُسميها المغاربة ” الباربا” من أكثر الخضروات التي تحتوي على قيمة غذائية مهمة، حيث ينصح خبراء التغذية بضرورة إدراجها في النظام الغذائي اليومي. وقد تُفضل…
يتساءل البعض عن المشروبات الصحية التي يُمكن بدء اليوم بها والاستفادة من مزاياها وفضائلها الصحية، إذ تُفضل فئة القهوة بينما أخرى الشاي، وفئة أخرى تكتفي بكوب ماء. فماهي المشروبات التي…
الطماطم من الخضروات الطازجة التي يعشقها الكثيرون، ويكاد لا يخلو أي منزل من هذا المُكون الطبيعي اللذيذ، إذ تُعتبر مُكونا أساسيا في السلطات والصلصات وغيرها من الأطباق الرئيسية الشهيرة. وقد…
غالبا ما قد يتناول الشخص بالصدفة حبة لوز مُرة وسُرعان ما يتخلص منها بسبب طعمها القوي. ويستبعد نهائيا أن تكون هذه الحبة مُفيدة ولها تأثير إيجابي على الجسم. فماذا يُمكن…
